安心感が湧いてきてる

朝、目覚めたら心が安心感に浸っている。

えっ？

あぁ～

もしかしたら最近続けている、数分の体操のお蔭かも。

三日坊主の私が、約２ヵ月間続いているなんて珍しいことです。

９月中旬から初めて効果が出始めてるから

多分、私には必要な体操なんでしょう。

２ヶ月継続で効果がでるなんて早い！

朝晩　数分間継続でこんなに安心感がでるなんて凄いな～。

そういえば、歩くときや、座っている時も姿勢が伸びてきている。

これって、心も影響してたのかしら。

体操の影響かしら、どっちでもいいけど嬉しい効果　(*^_^*)