こんにちは、怜です
【明日につながる手帳術】
前回は【明日につながる手帳術①その正体とは】についてお伝えしました
今日は②価値観の明確化についてです
価値観の明確化は手帳の土台となる部分
他はざっくりでもOKですが、ここは外せない
●フランクリンプランナーがスケジュール帳と化している
●この手帳の何が凄いか分からない
といった場合、価値観が抜けているか明確になって
いないことが多いです
なぜか
東京駅に行きたいのに大阪の地図を広げているのと同じだから
目的地にたどり着けないのです
日々の計画を決めるまでのルートは
価値観の明確化
目標の設定
週間計画
日々の計画
となります
図にすると
こんな感じ
価値観の明確化は大切なナビゲーション
では、そもそも価値観とは何なのでしょう
広辞苑によると
個人もしくは集団が世界の中の事象に対して下す価値判断の総称
とありますが、なんだかよく分からないです
ウィキペディアだと
価値観（かちかん、英:sense of values）とは、何に価値があると認めるかに関する考え方。価値(善・悪、好ましいこと・好ましくないこと、といった価値)を判断するときの根底となる ものの見方。ものごとを評価・判断するときに基準とする、何にどういう価値がある(何には価値がない)、という判断。
うん、こちらの方が分かりますね
あなたが行動したり評価・判断するときに基準となる、ものの味方・大切にしていること
規範ともいえるでしょうか
でもね「あなたの価値観を教えてください」と聞かれて
スラスラ答えられますか
私たちは常に選択しながら生きています
その選択は価値観に沿ったもののはずなのに
いざ質問されると悩んでしまう
「なんとなく」物事を選択していることが多いってことです
価値観が明確になると、人に振り回されることが少なくなります
「なんで私ばっかり」とイライラしなくなります
大切なことに時間・労力・お金を使えるようになります
毎日の積み重ねが未来の理想と繋がると実感できます
人からの評価が気にならなくなります
フランクリンプランナーガイドの価値観を発見するワークをご紹介します
【質問の答えを考えて下さい】
①あなたはなぜ今の会社に入りましたか？
②これまで会った人で尊敬していて、お手本にしたい人は？
③あなたが大切にしている言葉は？
④あなたがこれまで読んだいちばん好きな本、映画は？それはなぜ？
⑤これまでいちばん充実していた仕事は？それはなぜ？
⑥家族や友人との思い出でいちばん楽しかったことは？それはなぜ？
⑦これまでの経験で貴重だと感じたこと、感動したことは？それはなぜ？
⑧これだけは貫きたい、なにがあっても守りたいと思うことは？それはなぜ？
「終わりをイメージしてみる」のも価値観の発見に役立ちます
自分のお葬式の場面をイメージするってことね
縁起でもないと怒るかもしれないけれど、ほんとうは何を大切にして生きていきたいか
分かるはずです
具体的には、お葬式に来てくれた家族、友人、同僚、恩師に「どんな風に言ってもらいたいか」
想像して書き留めておきます
これは、あなたが生きる意味、ミッション、忘れていた夢を発見する手掛かりにもなりますよ
面倒くさ～と思いました
はい、面倒くさいんですよ（笑）
自分と向き合う作業は痛いし面倒くさい
やらなくても生きていけるし
「私の人生、このまま終わるの？」
「生きている意味が分からない」
「なにをやりたいのか分からない」
「わたしには何もない」
「将来に漠然とした不安を感じる」
なんて毎日モンモンとして生活しているなら
騙されたと思ってやってみて
何かしらの気づきが得られるはずですよ
次回は・・・
【明日につながる手帳③目標設定】についてお伝えします
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