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いつもありがとうございます
日が暮れるのが遅くなりましたね！
春が来るのを感じてきました
今年度も終わりに近づいていますが
4月から
保育園が始まるママ友に
やっておいて良かったこと
を聞かれることが増えてきたので
記録と共に残します
その①
小児科、皮膚科、耳鼻科、歯医者の
かかりつけを決めておく
風邪をもらってきやすいので
引き始めや少しでも異変を感じたら
保育園帰りに病院に連れて行きました。
そのおかげもあって一度も呼び出しなし。
その②
保育園の便利グッツ買っておく
名前シール
オムツハンコ
このあたりは揃えておくと、
地味に時短になりました。
それ以外はあってもなくても困らなかったなあと。無駄にお金かける必要はないかと。
その③
母の健康を守る健康食品を常備
実は一番大事だったりする母の体調。
子どもが元気でも母が体調悪いと
家事が回らず、
子どもともきちんと接することができず
イライラしがち。
1日分の緑黄色野菜が取れる青汁
サプリメント（葉酸、鉄、ビタミンCEB群、トラネキサム酸など）
を常備して、食後に取っていました。
毎日意識して食べていた食品は
卵3個、納豆2パック、牛乳300ml、ヨーグルト
です
調理にかける時間を極限に減らしたく←
そのままでも食べられる食品で、
尚且つ、
たんぱく質を意識して食べていました
おかげでこの一年
乳腺炎以外で
体調崩すことはありませんでした
その④
子どもと一緒に就寝する
全てを投げ出して
21時までには
布団に入っていました。
翌朝スッキリ目覚められ
疲れも取れるのでおすすめです
その⑤
寝かしつけグッズを用意する
絵本、授乳、
それにプラスして
我が家の場合は
寝かしつけ用プロジェクターを
導入していました
これのおかげで
寝かしつけが毎日楽でした
手のひらサイズのプロジェクターで
部屋を暗くして電源をつけると
壁いっぱいに画面が映し出されます
壁に大きく映る映像に毎日
興味津々でした
動物と
水の生き物の映像が大好きで
毎日見すぎて
特徴までしっかり記憶できています。
かなり知育にもいいのではないかと
期待しています
以上5つが仕事復帰前にやっておいて
よかったことです
やっとけばよかったことも
いくつかあるのでまた書きたいと思います