選択

メニエール病になってから

昔のように心の底から

頑張ろって

湧き上がるものがでなくて

もがいてる。

それでも

感情を置き去りにして

できるだけ

現実を綴ることに集中。

どんどん
感情に蓋をする。

そんなことをしてるから

感情のおもむくまま

心が躍るような

そんな感情は

忘れてきてる。

楽しむ感情が薄くなっても

でも、悲しみ苦しみは

なかなか忘れない…。

ただ、蓋をするのは

少しだけ

上手くなってきた。

でも苦しいと思うと

その時は周りのことまで

考えることができなくて

自分のことでいっぱいです。

これが爆発しませんように。

ゆっくりでも

少しずつでも

苦しい気持ちを

手放せる方法が

みつかりますように。

ブログを初めてしたとき

とても嬉しくて

ウキウキして書いてました。

でも浮かれた気持ちは

楽しいけれど

沈んだ気持ちの時に

どう持ち直すか？

そこが私には難しいことでした。

みんな、何かしら

悩みはあるのに

なぜ立ち直れるのか？

その答えは趣味でした。

ある人は絵を描くこと

ある人はお庭の手入れ

ある人はピアノをひく

ある人は詩を描く

ある人は縫い物をする

ある人は歌を唱う

ある人は旅行する

でも私には趣味がなく

「大」がつくほど

好きと言えるものがないです。

だから気持ちの切り替えが

上手くできない。

昔好きだった曲を聞くと

心がタイムスリップするみたいに
記憶へと訴えかける効果があるらしい。

時々、聞くと

響く時もあれば

邪魔に感じることもある。

「これがあれば大丈夫！！」

と言えるものができたら……

とにかく、何があっても

気持ちを平らに戻すことが

重要らしい。

『迷いからの解放』

膝裏が痛いと言っていたので

湯の里にいって見てもらうと

スプレーで治るといわれて

頑張ってやってました。

オリジナルでゲンタシンも(笑)

早く治って良かった。

デンボがよくできるのは

身体の悪いものを出そうとしてるから

良くなってきてる証拠らしいです。