こんな自信 | 生きるを活かす温故知新 ~心のかけら、私を癒す小さな幸せ探し~

生きるを活かす温故知新 ~心のかけら、私を癒す小さな幸せ探し~

鬱、社会不安障害、パニック障害を抱えていても
ゆったりとした時間や気持ちで過ごせるように
丁寧に過ごすことの大切さや素敵と思えるものの紹介。
劣等感をどうにかしようと奮闘中。
シンプルな生活がしたいと願い
ミニマリストに憧れる1児の母。

掃除もちゃんとできない
続けられない
こんな自信ならある(笑)


身体の調子もあるから
すぐ諦めてしまう。


ストレスを減らすと
結果出しっぱなし(笑)


いつの間にか
散らかり放題。


それを防ぐためには
グループを
作るといいらしい。


食器、文具、洗剤、お菓子
お弁当セット、掃除セット


キープできるように
よく使うなら
キッチンに
文具を置いてもいいらしい。  


散らからないのには
戻す場所を作る。


迷子にならないために
いつもの場所を決めておく。


時間がない人ほど
捨てることに取り組むと
片付けが楽になるそうです。


わがままな上司を
おだてて動かすように
旦那に接してみると
協力的になるそうです。


夫の問題は
多少目をつぶってすごすことで
ひとまずうまくすすむらしい。


色んなこと
分かるようで
分からないのか
上手くいかない。。。


でも、とにかく
進んでみないと
変わらない。


私なりのやり方が
見つかるといいな。

振り返る亀の歩み

ホットケーキを作るとき
オリゴ糖をつけてました。

でも、ケーキシロップの方が
やっぱり美味しいです。


でも、お値段高いけど
ハチミツの方が
もっと美味しい♡

身体にもいいから
たくさん食べても
罪悪感も減少( ´艸`)

心にも身体にもいい♡
そして、場所も少なくてすむ。

これ1本にまとめよう。


トイレカバー。
まだまだ使えるんだけど

くすんだり、ダマができたり
いつが捨てどきがわからなくて…

1年に1~2回くらいのペースで
捨てていこう。


色々と試すうちに
心と暮らしにゆとりが
できたらいいな。