今日久々に嫌なことが会社であった
くっそーー
切り替えて家に帰って、
旦那と娘が寝ていた。
休みの日に子供をみてくれるのは
有難いと思うけど、
自分の子供なんやけ、当たり前やろって
思ったり、、ね
洗濯してない
部屋は汚い
食べっぱなし
洗い物してない
ゴミが散乱
ああああああああああ
疲れているのもあって
旦那に
久々にイライラした笑
笑少しはせ〜や。
家事しろや。
言うと喧嘩になるから、
必死に堪える。
↑さらに疲れる
でもイライラってかなりエネルギーを使う
イライラする感情を
感じるまでにまた疲れる
だから私も今日は頑張らないことにした。
旦那飯はインスタントラーメン。
娘は卵うどん。
かなり手抜きで申し訳ないなーて思うけど、
今日は頑張らない
頑張らないと決めた日は
基本的に自分の感情に従う
今日は家事を手抜きしたい！！
むしろ家事したくない！！
何もしたくない！！！
この感情を優先
自分を認める
↑これ大切
頑張らない勇気を持つことは
時として、自分を守る大切なこと
誰に何を言われようと
思われようと
頑張らない。
今日はこれでいい