足が…。

昨日、今日と走りましたが、左足のアキレス腱とふくらはぎに痛みがあり、最悪です。
ごまかしながら練習するしかないね

練習あるのみ

やっぱり、練習しないといけないですね。
寒いと気持ちが負けそうになります。

今日は、気持ちに負けずしっかり80分、外走って来ましたよ～。

スキーに行って来ました。

今日は、いわきサンシャインマラソン大会でしたが、出場しないので、スキーに行って来ました。
もうー天気が山だからコロコロ変わって、滑り易かったり、難かったりで大変でした(^^ゞ

今日は、練習休み～(^_^;)