私はダイエット目的ではなく、デトックスと体型維持目的で食べ始めました。
寒天って食物繊維豊富ですから‼︎
毎日せっせと作っては食べを繰り返す。
便秘知らずでも、効果は実感出来ました。
夏に向けて食欲落ちるけど、コレならあっさりしてて、腹持ちもいいので、いいかも～と思ってます‼︎
作り方は簡単‼︎
糸寒天が溶けやすいように、水でふやかしてから火にかけて煮溶かしてます。
紅茶の葉も水と糸寒天と一緒に入れて放置して、そのまま煮込んでます。
ウチには体重計ないので体重変化はわかりませんが、気持ち太もも辺りがスッキリしてきたような～☺︎気持ちですけどね。笑
