沖縄は、梅雨もとっくに明け、セミの声が聞こえる夏です。
今日は、アーユルヴェーダ上級講座受講者サンの公開診察。
バット先生の予診では、いろいろ話したけど、「喘息と不眠について聞くから、答えられる範囲で。。」とのこと。
明日、明後日はトリートメントを受けるのです。
日常に戻ると、生活も従来の習慣に戻ってしまうことも多々ありますが、呼吸法に瞑想から始まる朝は清々しい
窓全開にすると、心地いい風が入ってきて、クーラーいらず
6月は休職して さまざまな思いが沸き起こり、先の見えない苦しい日も多かったのですが、何か答えが、先が見えて来ました
そこで、7月の復帰までに、最高の自分メンテナンスをしようと決めました
心も体もデトックス
あっ
宿題ってのもあったっけ
学びを深めるには必要な課題。
トリートメントでデトックス後に、PC
にでも向かってみようかな。。
今日はちょっと雲が多いなぁ～
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