yogaの話し。

先週土曜日、サッカーの試合の前にyogaをしてきた時の話し


教室の先生がこんな話しを。
｢自分のカラダは自分の物ではない。カラダにもメンテナンスが必要よ。
yogaはカラダとココロのメンテナンスよ。｣

と。

yogaしてると、本来の自分の姿を見つめられるというか
邪念ばっかりの頭を空っぽな出来るんですよね

全ての自然、生き物に感謝

ココロが穏やかな一週間でありますように




今日はペパーミントとラベンダーのアロマで気分をリフレッシュです

負けちゃいましたけど。

ブログネタ：サッカー見てる？ 参加中


俊輔が途中から出た


ちょっと嬉しかった

やっぱり、日本は俊輔だと思います

我が家のまめこは･････

ちょっとしょぼくれてます









でも、ちょっとしたら元気いっぱい

ついに。

チーナさんのﾋﾟｸﾞを見る

やってきましたね


オランダ戦


うちのまめこもサムライブルーで応援しちゃいます



ちなみにまめ俊輔です


今日は出番あるんでしょうか