こんにちは🌷
こんばんは⭐️
春は喘息の方も花粉症の方も
息ぐるしくて、大変ですよね…
もし、喘息の方で
喘鳴(ﾋﾟｰﾋﾟｰ・ﾋｭｰﾋｭｰ)が出てしまって
吸入剤も効果がでないとき
カフェインで、気道がゆるむとのことで
試してみました☕
コーヒー苦手な方は紅茶もOK
(私は薄めのコーヒーにしました)
飲んで5分ほどで喘鳴は止まりました🤗
もし今息苦しくてお困りの方が
いらっしゃったら、
お試ししてみてくださいね☕✨
それでも止まらないときは
すぐかかりつけ医や
お医者様に診てもらってくださいね
あとはお部屋の加湿と、
枕を高くして口を小さめにすぼめて
ゆっくり呼吸を心がけてみてくださいね
あなたはひとりじゃないよ💕
お大事に♡🎀
秋となってますが、春秋の季節のかわり目に
効果的なツボ4選です🍀
ゆっくりツボ押し試してみてくださいねす
自律神経を整えて
快適な睡眠のサポートを
させていただきます💕
公式ラインです💕
今日も地球が
愛に包まれますように🌏️💕