体重:52.1kg
体脂肪:27.6％
お通じ:○
なんだか最近また過食気味（´；ω；｀）
抜け出さないと
もうすぐ成人式の前撮りだし
痩せたいっ
皆さんはどうやってモチベーション保ってるんですか？
良かったら教えてください
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体重:52.0kg
体脂肪:27.7％
お通じ:○
昨日は体調不良で会社休んで
一日中寝てました（´・ω・｀）
だけどいつもより食べてしまいました…
気持ち悪いし食べたくないのにな。
病むといつもこうです
今日の朝はヨーグルト切れてて無かったので、パンを結構食べてしまいました（´；ω；｀）
帰りに買って明日からはまたホットヨーグルト真面目にやります
