めちゃ適当で冷蔵庫にある物で作ります 
①舞茸 ②ニンジン ③ひじき（国産） ④ひき肉（国産）
ホントは油揚げも入れたいんだけど、、、
まーくんが炊き込みご飯で油揚げはNGだってゆーから 
調味料
①醤油 ②酒 ③みりん ④砂糖 ⑤無添加ほんだし
で、フライパンにごま油で具材を炒める。
そして普通に炊き込みご飯モードで炊く
そんでもって、他のメニューは・・・
①肉野菜炒め（豚肉国産もも薄切り・キャベツ・もやし・ニンジン・ニラ・にんにく）
ごま油でニンニクみじん切りを炒めて、塩コショウと野菜と肉
焼肉のタレ（無添加モランボン）で味付け
②豚汁（きのーの残り）
③ミニトマト
うぉ～、今日はちゃんとしたご飯だ 
お肉があるとテンション上がる 
あと野菜も大好きなのでなんかうれしい～
久しぶりの「ひじき」にも感動 
中々ひじきを食べるコトがなくて 笑
炊き込みご飯には入れないと思うｹﾄﾞ・・・
こーでもしないとまーくんはひじきを食べないので 
ニンジンも細切りやみじん切りじゃないと食べてくれないから
炊き込みご飯や肉野菜炒めでそーしてる 
ホント子供並みに手がかかる夫 
でも大好きだからしょーがない 
