何年ぶり(๑˃̵ᴗ˂̵)

仕事の異動で…

バタバタ忙しくなり…

全く合わない人に出会い散々だった半年

大好きだったミイもその人が好きな
キャラクターって事で大嫌いに😭

あまり合わない人がいないのに
そーゆう人もいるのね💦

サラダ 生活 …☆

最近  腰痛がひどく体重減らさなきゃと

太ってるわけでもないから

ダイエットしなかったけど

ゆここ最近  腰痛悪化

なので やっとやる気になった

取り合えず  動こっ

お菓子 ⬅︎  1番苦しい

でも腰の痛さ改善したいので

夕方1個だけ🆗から始めてみる

食べないで体重落ちるのは

虚血性腸炎の時  絶食後の

リバウンドの怖さ知った

のでしない💔

ぼちぼち1ヶ月にマイナス1キロ位で

いーので

頑張るう

めーちゃ久しぶりやん･･･☆

前　ブログ書いてから２年近くたってる

すごーい

月日がたつのは早い

なんか変ったか・・・

しあわせＨＡＰＰＹな毎日を過ごしてる

でも　とうとう異動がきてしまった

不安やなー　どうなんのかなー

これを機にちょこっと痩せたらいいなぁ

またこれから書いてこーっと