今日は連休最終日。
朝は職場へ2時間ほど滞在し、少しだけ仕事を終わらせてきました。
そして慌ててLAVAへ。
バタバタとレッスン開始10分前にスタジオへ行ったら、受付のお姉さんに
今日もしよかったら二本受けませんか？
と言っていただいて、
1 美律ホルモンヨガ
2 ハタヨガビギナー
を受けてきました。
ここ三日間、相当汗を流しました。
というか、すごい量の汗が出るようになりました。
終わった後インストラクターの先生に
「すごい汗出てましたね！もうすぐ3ヶ月目経つから、身体が内側から変わってきている証拠だと思います（*＾-＾*）」
と言っていただいて、嬉しかったです。
あまり体重変わらないなぁ…と思っていたけど、少しずつ変化は現れてきてるんだな、と。
次回は木曜日、仕事帰りに行きます。
次は初めての肩こり改善ヨガ。
ついに強度を上げます！
ドキドキ。
