十六雑穀十六雑穀ごはんも出来るだけ玄米や雑穀米を取るようにしています꒰ू•௰ू•๑꒱ミネラルや食物繊維がたっぷりなので白米よりオススメですよ!ちなみに私はやずやの発芽十六雑穀食べやすいので雑穀米デビューする人にオススメですよ꒰ू•௰ू•๑꒱Simplogで確認する