どうも！けいです！
突然ですが、あなたのゴールはなんですか？
セックスですか？交際ですか？結婚ですか？
まずは自分のやりたいことを
明確にしましょう！
これは何をやるにも共通しているルールで、
何かをやる時自分がなりたい姿を思い描くと
モチベーションが上がります。
まずは低くから設定しましょう。
初めから高く設定してしまうと難易度が
高過ぎて諦めてしまいます。
達成したら次へ
達成したら次へを繰り返す
ことが大切です！
コツコツコツコツ、
目標を達成しては次へを繰り返すことで
達成感を味わう機会が多くなり、
さらなるモチベーションにつながります！
あなたもゴールを決めて
モチベーションをあげて下さいね！！