いつからだったかな~


お正月でおせち料理の量とお雑煮の量を

私にしてはかなり減らしました

男の子は兎に角お腹が減ると
やんちゃすると

母が言い常に多い目多い目に
して来ました

成人してからずーっとです

甲斐あって真っ直ぐな性分に成りました
融通性足らないけれど(笑)

気付くの遅かったのですが
目覚めました

お節お雑煮を減らしても
平気でした

三が日過ぎても少な目にして

息子が例年の断食始めまして
身体のリセットし血液検査
行う前と後を調べ
白米を食べない事に

私も身体が軽くなりました
(血液検査は余り良く無い)

腎機能の障害ありです

急性では無く急転直下も無く
現状維持して行くしかありません

漢方薬とバランス良い食事で
安定です

疲れ易いの困りますが
ダウンの時に気兼ねなく休めるのが幸いです

姉とひさびさに話したらなんと
姉も同じ事言いました👀💢ビックリです

人間贅沢し過ぎてる
三品絶対を貫いて来ました(笑)

36品目目指しました

栄養満点 自慢にして来ました

当たり前に


私 はたと気付き
一汁一菜を始めました

食材を無駄にせず
根っこも皮も使ってる

超自然とまでは出来ないけれど
まんべんなくを続けます

全身痛が治まりました

前からですが
4時間以上眠ると私は不調に成ります

最近 6時間眠ってました
午前中はボーッとするし
5時に起床出来ないと
1日が滅茶苦茶短いのです

起きて直ぐにお昼です

身体がシャッキリしない

家事も何か急かされます

私の睡眠は4~5時間がベストです




今朝の体温
熱気は取れた(やれやれ)



ドラッグストア勤務の甥っ子

マスク購入の列 中国人は減ったけれど
爺さまとばあ様の並ぶのは相変わらずと

入荷してもしなくても並ぶ
入荷すれば買って行く
朝の散歩コースです
この人達が並ばなければ
本当に必要な人に販売出来ると言ってました

アメリカがマスク使い始めたら
日本のマスクがアメリカに行ってしまい
日本のマスク不足が解消しない

色んな分野の会社が生産したマスク
どこかで見られた方いらっしゃいますか?

甥っ子にマスクば絶対に頼めないです
私の免疫力低いの知ってるのに
お店の人何方も買わないそうですよ!

ガーゼも販売してますが買わない

綿布を使った手作りしてます
薬局だから色んな症状の方々が来ます
それでもサージカルマスクば使って無いです

爺さまばあ様は
一体何セットのマスクを保管してるのでしょうね!


ジュリーの決断は1ヶ月前に発表するのかな?
チケット発送時期に