数秘ダイエットコーチ

坂本美佐です

突然ですが、
人間には約６０兆個の細胞が存在します。

その細胞１つ１つに、
ミトコンドリアは
多いもので数千個存在しています。

ミトコンドリアは、

ほとんど全ての
真核生物の細胞の中に存在する、
細胞小器官の１つです。

そして、
エネルギー源と代謝水を作り出す
細胞の重要な小器官です。

ですから、

減少すると、

・代謝が悪化
・老化が加速
・回復機能が衰える

など、
数えきれないデメリットを
人間にもたらします。

心身が元気なのは、
ミトコンドリアが元気

といっても過言ではありません。

その
ミトコンドリアの働きを
活性化してくれるのが太陽の光です。

光といっても、
何でもいい訳ではありません。

太陽の光だからこそ、
ミトコンドリアは活性化するのです。

実は、
植物にもミトコンドリアは
存在しています。

太陽の光で光合成して、
生きていく植物も
ミトコンドリアが深く関わっているのですね。

我が家の庭には
まだ、ハイビスカスが咲いてます。

ハーブティーとしても
使われていますね。

ミトコンドリアを活性化して
脳の働きもよくしていきましょう。

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ミトコンドリアが減少すると…