自分に自信がない場合の気持ちの持ちかた[ビジネス109]

最近、思うところあり、このブログの更新がなかなかできずにいました。それなのに、突然読者登録をたくさんいただいたりして

なんでかなーと思ったら藤川美帆さんにfacebookでご紹介いただいていました。どうもありがとうございます。藤川さんパワーすごいです。

しかし、ここは何かを売ってたりするブログじゃないので、せっかくアクセス増えても特に活かせてないです（笑。

それでもブログの記事を読んで役に立ったというお言葉ももらえたりしたので、それだけでもとてもうれしいことでした。

どうもありがとうございます。もうちょっと更新もがんばろうかなと思いました（笑

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で、せっかく読者が増えたからというわけではないのですが、先月松原靖樹さんの「ビジネス109」というセミナーをUstreamで受講したときに感銘を受けたことをシェアします。（今更）

メモ等を見ずに現時点で覚えていることを書いてます。

つまりうろ覚えで自分なりの解釈が混じっていると思います。

が、セミナー後一ヶ月弱経過してどう身についたのかということもひとつの参考になるかもしれないので、そうした観点からごらんいただけたらと思います。

さて。

「自分に自信がない人」多いですよね。

はい！わたしです。

そういう人は、自分なんてダメだと思っているから、その前提でセミナーを受けたりして、新しいことを学ぼうとする。

学ぶことはいいことかもしれないけど、その前提は「現状の自分を全否定」。

それはちょっと違うんじゃないのか。という話。

目安としては８割はOKという認識に変える。

だって、今までだってなんとか生きて来たわけだし、ということはそれなりに上手くやってきたと言ってもいいのではないか。

もちろんまだ向上や改善の余地はあると思うけれど。そこは2割くらいのつもりで。

8割は今までの自分、今までできてきたことでOKとする。今できている自分でやっていく。

常識的に考えて、全部(10割)自分が悪いはずはないし、逆に全部まわりが悪いということも考え難い。

10割っていう極端な比率が間違っているとしても
実際にどの割合が正しいのかはわからない。

そこで暫定的に、8割くらいOKという自己肯定的な比率で
考えてみたらどうだろうかという提案なのかなと思った。

たしかに「自分はだめだーーー」と思う割合が高いと
これはもう生きるのがつらくてしょうがない。

ダメだと落ち込み過ぎると改善したり
リカバリする気力もわかない。

なので、この日から８割はOKということにしてみた。

やってみると、これはわりといいね！　
否、かなりよい！

OKにしたら調子に乗りすぎじゃないかと懸念したけれど
むしろ無駄に落ち込まずに前向きに頑張れるようになってる気がする。

ダメなことをしたとしても
失敗したとしても
もっとこうすればよかったのにと
思ったとしても

現に生きてるしナントカなってるんだから。

と思ったら、立ち上がってすぐ
立ち向かっていけるようになってきた。

８割はOK！
でOK!だった。

生きるのが少し楽になりました。

という話。