身長:159センチ
骨格:ナチュラル(ウェーブ要素もあり)
イエベ・スプリング
PICHI・MERI・Discoat・Ungrid・niko and...
寝る前にテキストに付けて使える
BOOKライト買いました🔦
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あとスマホスタンドも100均以外で
初めて買いましたよ〜
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これめちゃくちゃイイ‼️![]()
私は回転式の方です
1階用にもう一つ追加しようと思ってます
最近ハマってるもので
もう一つ☝🏻
マグネシウム
お風呂にも入れてます!
お風呂には風呂釜を傷めない
こっちのエプソムソルト
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発汗作用があるのと
お風呂から出たあとも身体のポカポカが
持続します🛁🫧
塩化マグネシウムは水に溶かして
筋肉痛や肩こりがひどい時なんかに
直接塗ったり
毎晩市販の保湿クリームに混ぜて
足の裏に塗って寝てます
クリームに混ぜて使う場合は
粉末よりもさらに粒子が細かい方が
使いやすい⤴︎
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⚠️⚠️⚠️
マグネシウムを摂り過ぎた場合は、過剰分は尿中に排泄されるので通常の食事では過剰症になることはありません
しかし腎機能が低下している場合には高マグネシウム血症が生じやすくなり、血圧低下、吐き気、心電図異常などの症状が現れます
⋅.˳˳.⋅ॱ˙˙ॱ⋅.˳˳.⋅ॱ˙˙ॱᐧ.˳˳.⋅⋅.˳˳.⋅ॱ
この日は洗車もしたよ🚗✨️
やっぱりMERIのデニムが好き♡
2/4に新色のアイボリーが
発売されるらしい!
予約してたotonaMUSE3月号も
届いてます
ブロ友ちゃんが紹介してて
すぐさまポチッたやつ![]()
意外と沢山入りそうだし
使いやすそう♡
またしれっと更新しまーす🐈
𝘚𝘦𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘵𝘪𝘮𝘦 𓂃◌𓈒𓐍
この日はカットとカラー美容院へ💇♀️
インナーカラーのために
何ヶ月ぶりかのブリーチもしました✌️
長時間座っててもラクなのが最優先だから
しまむら✖️makoさんの上下に✨️
アウターは昨シーズンの
MERI・SORONA中綿シリーズでした
今シーズンのSORONAも既に完売してます
パンツは特に
ゆったりシルエットで締めつけ感ゼロ
(* ー̀ ֊ ー́ )و✧
楽ちんだけど手抜きに見えない服って
40代にはほんとありがたい🙏
そして最近のもうひとつの日課📚
資産運用検定3級の勉強もコツコツ継続中
毎日少しずつでも続けるのが目標
知識が増えると不安が減るのが嬉しい⤴︎
自分のための時間を大切にしながら
今日も小さな積み重ね😊👍
𝘚𝘦𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘵𝘪𝘮𝘦 𓂃◌𓈒𓐍
𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂