癌 鬱 パニック障害からの気付き…辛い経験も過ぎてしまえばギフトに変わる -3ページ目

癌 鬱 パニック障害からの気付き…辛い経験も過ぎてしまえばギフトに変わる

自分自身を大切することで穏やかに日々に。右眼球悪性黒色腫で眼球摘出、乳癌 鬱 パニック障害 過去の体験は全てギフトに
自宅サロンでアロマ+温灸オリジナル施術 プチアロマ勉強会 温灸温活セミナーや講座など楽しく活動しています。

今日もご覧いただきありがとうございます

お家サロンあい 長命美枝子です☺️

☆アロマ温灸body.facial施術

☆温活入門セミナー、認定講座

☆アロマプチ勉強会

☆ドテラ精油販売

☆楽に生きられるスピリチュアルなど

毎日楽しく活動させて頂いております🙏🏻

 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

⁡私の還暦祝い❣️旦那様からのプレゼントで

北部のリゾートホテルに一泊旅行

行ってきました。




素敵なお部屋〜広々としてリッチな気分

❣️❣️❣️



11階のベランダからの眺望も最高

気持ち良い風と波の音に癒されます

遠くに見える島は伊江島です




夕食までは時間があるので…


備瀬集落フクギ並木通り


暴風林として植栽されたフクギ

集落をすっぽり覆う、緑豊かなトンネルと

木漏れ日、涼しい風 

ホテルから1時間程、徒歩で散策してきました。





夫婦福木

二つの巨木がくっついた珍しいフクギ。

夫婦円満、幸せを呼ぶ!として人気のパワースポット。

夫婦でゆっくり会話をしながら散歩。

ありがたく幸せな時間でした。



たまたま写り込んだお日様パワー

これからも支え合い❣️労り合い❣️

愛する主人と寄り添っていきます💞



久しぶりに手を繋ぎ歩きました🫶




ホテルに戻り、温泉♨️に入り

豪華なディナーを頂きました。









明日は今回の旅の一番の目的

安須森御嶽へご挨拶に行きます。


ものすごい聖地で 初めて行く場所です。

明日に備えて今夜は早めに就寝😴💫

次回に続きます。


2023年3月1日よりweb集客ビジネスをスタート致しました。

ヒーリングお家サロンをオープンして14年。

日本温灸温活協会の認定セラピストとしてアロマ温灸body施術、フェイシャル、アロマ勉強会などの活動しております。

これから自宅サロンを始めたいと計画中の方やアロマ、温活を取り入れたいとお考えの方は是非お声掛け下さい。

情報のシェアをさせて頂きます。  


最後まで読んで頂き ありがとうございました。

ご縁で繋がるのを楽しみにしています。


今日もご覧いただきありがとうございます

お家サロンあい 長命美枝子です☺️

☆アロマ温灸body.facial施術

☆温活入門セミナー、認定講座

☆アロマプチ勉強会

☆ドテラ精油販売

☆楽に生きられるスピリチュアルなど

毎日楽しく活動させて頂いております🙏🏻

 

 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

⁡『思いは現実になる❣️』素敵な言葉です。

今年に入り本当にその言葉通り、そして全てが加速しているのを感じでいます。


その日は午後から美容室の予約をしていたので午前中にガスコンロやコンロ回りの大掃除をして出かけようと張り切ってました。

五徳をお湯に浸け、洗剤を付けたスポンジで天板の汚れを落とし コンロ回りの白壁もピカピカ✨に…

我ながら完璧❣️

気持ちも晴れやか 台拭きや布巾を洗いながら   ふと思ったんです…


こんな日に限って、旦那がステーキ買ってきて 肉を焼き コンロ回りが油まみれになったりして……まさかね‼️ない❗️ない❗️


我が家の旦那様、早朝出勤のお仕事なので

帰宅はだいだいお昼頃…    月に1〜2回、仕事帰りにステーキ肉を買ってきて普段は料理しないのに…この時だけは嬉しそうにニンニクたっぷりでステーキを焼きます。

昼食を、作ってくれるのは助かるのですが

コンロ回りは油まみれ😱😱😱

その片づけは私の仕事なっちゃうから、正直「やめてくれ〜😤」って思ってしまうんです。



まさか 今日のステーキ‼️  ない❗️ない❗️

ふと浮かんだ思いを打ち消し

キレイになったコンロ回りに満たされた気持ちでいました。


そこに

「ただいま〜」と帰宅した旦那様

「おかえり〜」と笑顔で迎えましたが…


旦那の手にレジ袋が……😳😳😳


「何?何を買ってきたの…」思わず後ずさりする私

「今日は半額で買えたよ〜」とステーキを見せる旦那…


あちゃ〜終わった🤯🤯🤯


旦那様に 今日は朝からコンロ回りを頑張ってキレイにしたことをしっかり伝え 

私は美容室に行ってきますね!とささっと着替え家を出ました。

『旦那がステーキを焼くのを見たくない、今日だけは、絶対に!』←私の心の叫びです


車で美容室に向かいながら この事をブログネタにしようと考え……

美容室では白髪染めをしながら 長年の友人でもあるオーナーに今朝の出来事を話し、共感してもらえた事で、笑い話となり 後は楽しいアラカントークで盛り上がりました。


そういえば 私はドテラの植物性ミネラルをいつもジュース代わりに飲んでますが…

ミネラルを摂ると イライラしなくなるって聞いた事があります。 今日はそれを実感出来る一日にもなりました。


帰宅後夕食の準備でコンロの前に立ち

あーそういえば…と思い出しました。


シンクには油まみれのフライパンとお皿が置かれてましたが…

コンロ回りはキレイな状態。


優しい主人は肉を焼いた後に ちゃんとキレイにしてくれたんだなぁ〜

ありがとうございます😘


もし、私がずーっとイライラして

汚しやがって…  旦那のヤツ…   とか思っていたら 

きっと 思い通りに汚れたままのガスコンロを目の前にしていたんだろう〜

なんてことを考えた おもろい一日のお話でした。


皆様 素敵な週末をお過ごし下さいね❣️


2023年3月1日よりweb集客ビジネスをスタート致しました。

ヒーリングお家サロンをオープンして14年。

日本温灸温活協会の認定セラピストとしてアロマ温灸body施術、フェイシャル、アロマ勉強会などの活動しております。

これから自宅サロンを始めたいと計画中の方やアロマ、温活を取り入れたいとお考えの方は是非お声掛け下さい。

情報のシェアをさせて頂きます。  


最後まで読んで頂き ありがとうございました。

ご縁で繋がるのを楽しみにしています。


今日もご覧いただきありがとうございます

お家サロンあい 長命美枝子です☺️

☆アロマ温灸body.facial施術

☆温活入門セミナー、認定講座

☆アロマプチ勉強会

☆ドテラ精油販売

☆楽に生きられるスピリチュアルなど

毎日楽しく活動させて頂いております🙏🏻

 

 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

今日はホットする温活のお話し…

体が冷えると、​

心も何となく寒いなぁ…って感じになりませんか?

​『体の冷え』と『心の冷え』

実はとても深い関係があります。

​通常​ネガティブな感情に

反応する脳の扁桃体​(特に恐怖や不安といったマイナス感情に関係)

​実は体が冷えても同様に反応します。​

​それって🤔🤔🤔

体が冷えると​恐怖、不安を感じやすくなるってこと

​体が冷えると無意識のうちに心に影響を与えていることになり恐怖や不安感、寂しさ、孤独感が​増してしまうのも納得です🥺

癌や鬱などの精神的な疾患は

低体温の人が多いと言われています。

実は私も 温灸bodyセラピーを体験する前は

低体温で、35度台でした😰😰😰

そりゃ〜

癌にも鬱にもなりますよ😰

💫💫💫💫💫

そんな苦しみにあった4年前

はじめて 温灸セラピーを受けた時、お腹と背中からポカポカと温められ、凄く心がホットした感覚に満たされました。なんとも言えない安心感、訳もなく涙が溢れてきました。

それが大きなきっかけとなり

⁡温活を学び体験してきた一つ一つが腑に落ち理解が深まりました。

それが…今に繋がっています

現在は体を労りシャワ〜から

お風呂(アロマの入浴剤入り)に浸かるようになりました。

沖縄ではシャワーだけで済ませる方が多いです。

睡眠時は一年通して、お腹にホットパックを乗せて就寝しています。

日常に温めるを意識して

生活を少しずつ改善してきました

⁡『体がガチガチ…』

⁡『心のざわざわ…』

⁡『ちょっと体、心が疲れてるかも…』

​そんな時は​ 意識して

温めてみて下さい。

 ​

不安や孤独が和らぎ、​穏やかで優しい気持ちに​なりますよ。


低体温だった私の平熱、現在は36.5まで上がりました。


鬱で一番しんどく苦しい時に私が取り入れた簡単な温活とは…


温活入門セミナー、講座などでご案内しております。



 


2023年3月1日よりweb集客ビジネスをスタート致しました。

ヒーリングお家サロンをオープンして14年。

日本温灸温活協会の認定セラピストとしてアロマ温灸body施術、フェイシャル、アロマ勉強会などの活動しております。

これから自宅サロンを始めたいと計画中の方やアロマ、温活を取り入れたいとお考えの方は是非お声掛け下さい。

情報のシェアをさせて頂きます。  


最後まで読んで頂き ありがとうございました。

ご縁で繋がるのを楽しみにしています。


今日もご覧いただきありがとうございます

お家サロンあい 長命美枝子です☺️

☆アロマ温灸body.facial施術

☆温活入門セミナー、認定講座

☆アロマプチ勉強会

☆ドテラ精油販売

☆楽に生きられるスピリチュアルなど

毎日楽しく活動させて頂いております🙏🏻

 

 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸


最近は寒暖差のある気候が続いています。

少しずつ春に向かっていますね


暑いのよりは寒い方が好きな私ですが、体にとっては冷えはかなりマイナスです。


先日も急に寒くなった朝、お昼前からメンタルやられてしまいました。

その日は朝から娘とお出かけ。

ちょっとドライブしながらスタバでお気に入りのキャラメルフラペチーノを…


その後は娘の買い物にお付き合いのはずが…


楽しい時間なのに…だんだん落ちていく

言葉で表現出来ない心のザワザワした感じ。

はっきり言えるのは

"いつもの私を保たなければと頑張る自分"

になっている。

あ〜やっぱりシンドイ‼️

娘に"ダメだ!落ちてきた"と伝え帰宅しました。


2月から引き続き、波の有る体調の私です



隠さず正直で居られるから 有る意味 楽なんです。無理はしない❣️ どんな私も認め受け入れ許す。自分に優しく出来るから 人にも優しく出来るんだな…って思ってます。


夕食後 お風呂に入り 9時にはお布団の中

早めに就寝しました。


*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*


素敵な場所を娘に教えてもらいました



風が気持ち良くて 次は夕日を拝める時間に行きたいと思っています。


ありがたい❣️

ありがたい❣️


*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


『宇宙と繋がり 私は最大限に活用されます』

今朝の瞑想はその言葉を唱えました。


ありがとうございます🙏🏻


皆様も素敵な一日をお過ごし下さい💝


 
 

ヒーリングお家サロンをオープンして14年

日本温灸温活協会の認定セラピストとしてアロマ温灸body施術、フェイシャル、アロマ勉強会などの活動しております。

これから自宅サロンを始めたいと計画中の方やアロマ、温活を取り入れたいとお考えの方は是非お声掛け下さい。

情報のシェアをさせて頂きます。  


最後まで読んで頂き ありがとうございました。

ご縁で繋がるのを楽しみにしています。


今日もご覧いただきありがとうございます

お家サロンあい 長命美枝子です☺️

☆アロマ温灸body.facial施術

☆温活入門セミナー、認定講座

☆アロマプチ勉強会

☆ドテラ精油販売

☆楽に生きられるスピリチュアルなど

毎日楽しく活動させて頂いております🙏🏻

 

 

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸


朝はそんなことなかったのに…

お昼前から 喉に痰が絡むのが気になり始め

しばらくすると咳が出てきた。

やばい💦💦💦 

放っておいたら悪化してしまうかも…


たまに鬱の症状で落ちてしまう私は 体の異変に凄く敏感になってます。 

日常に起こる問題等には冷静に 対応出来ますが…体の異変だけは凄く凄くメンタルが落ちてしまうのです。


喉の痰絡みのイガイガに咳😱😱😱


直ぐに ドテラのココナッツオイルとフランキンセンスを手のひらに垂らして

顎下から鎖骨辺りまで 目を閉じて優しくオイルを塗り込みました。

今回も夕方には 喉の痰も咳も気にならないところまで鎮まり一安心。


本当にエッセンシャルオイルって 素晴らしいです。

我が家には 薬箱はないですが…

エッセンシャルオイルが揃っているので

軽い異変にはセルフケアで安心です。


植物は動物と違い、移動して身を守る事が出来ません。根を張りそこから動けないのです。

自らを守り子孫を残すため、また植物の生活圏を維持するために天然の成分を作りだしました。

それがエッセンシャルオイルです。


植物が生き延びるために与えられた自然界の知恵。その恩恵を分けてもらっていると思うと感謝ですね。


ヒーリングお家サロンをオープンして14年。

日本温灸温活協会の認定セラピストとしてアロマ温灸body施術、フェイシャル、アロマ勉強会などの活動しております。

これから自宅サロンを始めたいと計画中の方やアロマ、温活を取り入れたいとお考えの方は是非お声掛け下さい。

情報のシェアをさせて頂きます。  


最後まで読んで頂き ありがとうございました。

ご縁で繋がるのを楽しみにしています。


今日もご覧いただきありがとうございます

お家サロンあい 長命美枝子です☺️

☆アロマ温灸body.facial施術

☆温活入門セミナー、認定講座

☆アロマプチ勉強会

☆ドテラ精油販売

☆楽に生きられるスピリチュアルなど

毎日楽しく活動させて頂いております🙏🏻

 

 

🔶🔶🔶➰🔶🔶🔶➰🔶🔶🔶 


我が家の冷蔵庫から卵🥚が消えました🥹


最近 何もかも値上がりしてます

固定費は削れないので 唯一!削れる食費で節約を頑張っております。


4日前に卵が無くなり 近所のスーパーへ

1パック 300円超え😱😱😱

無理で〜す 買えませ~ん😫😫😫

ここ数年 冷蔵庫に卵が無いなんて事は

ありませんでした。


近所のスーパーで毎週土曜日に

お一人様1パック170円で卵の特売をしているので土曜日まで待とう!

そうしよう〜🤗


主人と娘に「土曜日まで卵は無いからね〜」と伝えて、やっとやっと本日🎊土曜日になりました (笑)

午前中にスーパーに行き 卵1パックゲットしてきます  笑


今日も笑顔溢れる一日を…💓






ヒーリングお家サロンをオープンして14年。

日本温灸温活協会の認定セラピストとしてアロマ温灸body施術、フェイシャル、アロマ勉強会などの活動しております。



今日もご覧いただきありがとうございます

お家サロンあい 長命美枝子です☺️

☆アロマ温灸body.facial施術

☆温活入門セミナー、認定講座

☆アロマプチ勉強会

☆ドテラ精油販売

☆楽に生きられるスピリチュアルなど

毎日楽しく活動させて頂いております🙏🏻

 

 

🔶🔶🔶➰🔶🔶🔶➰🔶🔶🔶 

『人生に無駄な出来事は一つもありません。

自分自身の成長のために必要な出来事って考えてみて』


何度か聞いたことのある言葉


過去に私が体験してきた癌や鬱のとても辛かった出来事

どう 私の成長に繋がってきたのか?


*私は私を自虐していたこと

*病気でいなくては休むことを許せなかったこと

*病気の本当の辛さを知ったこと

*寄り添って貰い"寄り添う"を深く感じたこと


本当にたくさんの学びとなりました。


でも 一番は

アロマセラピストの仕事を始めたことだと思います。


今 貴女が直面している出来事は どう貴女自身の成長に繋がっていますか…


そんな観点で出来事を見てみると きっと何が変わると思います。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚


今日もご覧いただきありがとうございます

お家サロンあい 長命美枝子です☺️

☆アロマ温灸body.facial施術

☆温活入門セミナー、認定講座

☆アロマプチ勉強会

☆ドテラ精油販売

☆楽に生きられるスピリチュアルなど

毎日楽しく活動させて頂いております🙏🏻

 


➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰


今日はお知らせです。

アロマ温灸セラピーとはホットパックで体を温めながら 温灸器の熱と振動+ハンドでツボを刺激しながら優しくリンパを流していく施術です。



自己紹介にも詳しく記載してますが

私は
30代 右眼球の癌で眼球摘出
40代 乳癌
50代   鬱 パニック障害

死の恐怖、感情のコントロールが出来ない辛い経験をしてきました。

だから普通に 
美味しくご飯が食べられること
「いってらっしゃい」「おかえり」と明るく家族を送り迎えること

お掃除、洗濯 食事の準備が出来ること

夜 眠れること…

そんな、普通の生活が出来なくなると
本当は
普通ではなかったこと、あたりまえではなかったことに気づきました。

そして 今 大好きな
私のやりたいオリジナルのアロマ温灸セラピーが出来ることに心から喜びを感じています。

🍀🍀🍀🍀🍀


癌サバイバー、鬱、パニック障害 など辛い状況でメンタルの不安、不調を抱えている方、セラピーを受けてみませんか?

月にお一人様に無料施術をプレゼントさせて頂きます。

私が病気で苦しい時 家族は寄り添い優しく見守ってくれました。


でも鬱になった時に感じたのは…

本当の辛さを理解してもらえない孤独感でした。夜、眠れなくて一人で恐怖で震え、家族を起こすことは勿論出来なかったです。毎日 夕方になるのが恐ろしいと思ってました。


そして、それと同時に、鬱になるまで 本当の苦しみ、辛さを全く知らなかったと気づきました。


義母が鬱だったのですが…こんなに苦しい思いをしていたなんて

義母が生きている時にもっと出来ることがあったはず…

そうなんです!その立場にならないと本当の辛さは分からないのです。


人それぞれ症状は違うと思いますが 心地良いアロマの香りに包まれ 体を温めながらの施術 どんな思いでも吐き出して下さい。それがどれだけの安らぎになるか。気持ちがホット出来るそんな時間を共に過ごせたら…と思ってます



お家サロンあい 長命美枝子 

直接お電話下さい👇

     090-8293-0796


(施術中はお電話に出る事はできませんので 留守電にメッセージを残されるか 再度 おかけ直しお願いします)


🍀🍀🍀🍀🍀

私がしんどい時に親身に寄り添ってくれた"災い転じて福にしよう"のオンラインサロンでご活躍‼️つつじさんの2年半前のブログを添付しました。

🔻🔻🔻



あの時は本当に凄く悶々とした思いを抱えてましたが 今 振り返ると「そうそう!そんな事もあったなぁ〜」と懐かしく感じます。

私の災いは福となりました。

次の方の福に少しでも繋げることができますように🙏🏻🙏🏻🙏🏻


 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

貴女とご縁で繋がるのを楽しみにしてます。

 

今日もご覧いただきありがとうございます。

☆ドテラMLM

☆温活セミナー・施術

☆楽に生きるスピリチュアル 等

楽しくお伝えしますサロンあいの長命です。


➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
 

お家サロンを始めて14年。開業時は他社のアロマを使ってました。

ドテラ製品に出会ったの開業後2年経ってからです。現在はサロンの施術、ディフューズは全てドテラのアロマを…また施術後のドリンクはドテラカシスミネラルをお出ししてます。



体を温めた後のミネラルはお客様に美味しい❣️と大好評です。

一昨年自宅の引っ越しでサロンも移動したのですが、移転のキャンペーンをご案内したところ予想以上のご予約を頂きました。とてもありがたく嬉しかったのですが、ミネラルの在庫が無くなってしまい…💦💦

在庫確認をきちんとしてない私は 私自身の飲むミネラルも無くなってしまいました💦💦


慌てて注文するも…1週間ほど ミネラルなしの生活を送ることに😱

毎日 カシスミネラルにレモンを1〜2滴プラスしてマグカップで2杯は飲んでいたので…

(特にお風呂上がりに氷を入れてゴクゴク飲むのが日課)めちゃくちゃショック


ミネラルを飲めなくなって4〜5日後

メンタルに異変が鬱の症状…😔😔😔

最初はミネラルとは関係ないと思ってました。 最近無理したかな〜?原因はどこにあったんだろう?  心あたりもなく全然分からず不安な感情に重い体🥺🥺🥺


2日後 ミネラルが届きました。

いつも通りマグカップで飲み始め〜そこから

2〜3日後、元気な私へ

元気になった時にまた考えてみたんです🤔🤔

何故無理もしてないのに急激に落ち込んでしまったのか???

原因は……

💡💡💡


もしかして ミネラル‼️‼️





ネットで調べてみました。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

「マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルを多く摂取している人は摂取が少ない人に比べて抑うつ症状が少ない」

加工食品、カット野菜などを多用する現代食は、ビタミンやミネラルなどの微量栄養素が不足しがちです。

うつ症状がある場合には、上記のような栄養素の摂取不足を疑ってみることも大切です。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑


やはり ミネラルだ‼️

ミネラルしかない‼️

単純なヤツだと思われるかも知れませんが、私は自分の勘に自信があるんです。


この体験以来 ミネラルの在庫はきちんとチェック❣️  


そしてweb集客に向けて『命のミネラル』の書籍を購入しました。皆さんに正しい情報をシェアしたいと学び始めたところです。


今日も笑顔溢れる一日をお過ごし下さい🌼


今日もご覧いただきありがとうございます

お家サロンあい 長命美枝子です☺️

☆アロマ温灸body.facial施術

☆温活入門セミナー、認定講座

☆アロマプチ勉強会

☆ドテラ精油販売

☆楽に生きられるスピリチュアルなど

毎日楽しく活動させて頂いております🙏🏻

 

 

🔶🔶🔶➰🔶🔶🔶➰🔶🔶🔶 


3年前 私は友人に誘われ伊平屋島リトリートに参加しました。

その時のブログを別サイトに残していたので

今日は少し振り返ってみたいと思います。


➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

本当に✨本当に✨参加して素晴らしい経験をさせて頂きました。

私は日々自分と向き合っている。
自己内観は出来ている…と 思っていました。
でも それが単なる自己満で、自分は特別…といった優越感に浸っていただけと知ることになる旅になりました。 

リトリートの空間だからこそ 
自分と深く繋がり 目に見えないものの偉大さや、覚えてもいなかった幼少期の思いを知ることができたのです。


日本最南端の天岩戸伝説の地、くまや洞窟の上は凄く険しい大きな岩山になっています。
主催者(別次元で生きていらっしゃる様な方)が
『ここを登るよ』の一言。唖然としました。
体力もそんなに無いし、頂上まで行けるかな?
考えてるうちに他の参加者さんは登り始めます。
皆んなの後ろ姿と岩山の頂上を見上げ 行けるとこまで行こう!私も続きました。

しかし登り始め少しすると息切れ心臓バクバク 無理かも知れない…引き帰そうか… 不安に!

落ち込み視線を落とし足元を見ると、可愛らしい多肉植物が…こんなゴツゴツの岩山でもしっかり根を張り凄い生命力を感じます。

""遠く険しい頂上ではなく足元だ。 
   目の前の一歩一歩に集中すれば良い。
 一歩一歩の積み重ねで必ずゴールにたどり着く""

突然内側から溢れてきた思い。体の内側で響き続けています。
言葉にしたら当たり前の事です。
でも 脚が重く呼吸も苦しくて不安になっていた私には身をもっての体感がすごくすごく魂に響きました。

大丈夫!頑張れ!行ける!
声には出さず自らに言い続け
私は頂上に辿り着くことが出来ました。

地平線からの朝日を浴びながら、岩山頂上での冷たい強風、身体に憑いているモノが 剥ぎ取られていく感覚を強く感じました。




しばらく朝日を浴び 瞑想。
達成感、自信そして目の前の一歩一歩の積み重ねが大切だという体験を通しての教訓に感謝の気持ちが溢れてきました。


翌日は海へ さすがに2月の海は冷たいです。
ズボンの裾をめくり膝下まで入りました。海水の半端ない冷たさ、潮の香り、踏ん張ってないとふらつく波の激しさや音。砂に足が沈む。地平線まで続く青い海、振り返ると真っ白な砂浜の美しさ。

こんなにも身体全体で自然を感じきることは経験したことが無かったです。  
大自然と一体となる感覚。大自然のなかでは私達は無力です。共存共栄、この雄大で美しい自然を人間の都合で荒らしていけない。肝に銘じる体験となりました。



夕食後は肌寒さを感じながらも砂浜に寝っ転がり星空観察。まるでプラネタリウムのような星空
波の音を聴きながら満天の星をジーっと観ていました。
しばらくして……
目を閉じ…

意識は時空を越えました。

仏壇に手を合わせ拝みをする父の背中 
白の開襟シャツ シャツ裾をズボンに入れベルトをキツめに締めている。
亡き父は民間霊媒師(ユタ)をしていました。
仕事の時はいつもその格好です。
その父の背中を "憧れの存在"として見つめている幼子の私の意識と繋がりました。
私は拝みをするユタの父に憧れていた‼️

本妻ではなく愛人の子として生まれた私は、父に愛された記憶がなく常に父に対しては反抗的な態度をとっていました。
そう 私の記憶では父に対して攻撃的な感情しかないと思っていたのに…
父の背中を見つめる3〜4歳の私は 父に憧れていた‼️
初めて知った思いに驚きと、本当は父のことを大好きだったんだと知ることができました。

ハッとして目を開くと仲間達は皆、ワゴン車に戻っていて 砂浜には私一人。慌てて車に戻りました。
宿へと向かう車中 不思議な体験に気持ちの整理が出来ずにいました。

翌朝…
大嫌いな父!の感情だけではなく、憧れを抱いていた!とはっきり受け入れられた事で、本当は凄く寂しかった、本当はもっと甘えたかったと自分自身に寄り添い腑に落とし心が軽くなりました。



リトリートから帰ってきた後 亡き父に
ごめんなさいとありがとうの素直な感情が持てる自分自身に心がホッコリ❣️優しくなれた私です。

2泊3日の伊平屋リトリート 
大きな見えない何かと繋がり、刻み込まれたたくさんの学び、自然との一体化を感じ 幼少期の記憶を知り 何とも言えない体験が出来たことに本当に感謝、感謝です。


今回 振り返ったことで 伊平屋島にまた行きたいと感じています。
よし!行こう。 
あれから3年 今の私は何をどう感じるのか?
今から楽しみです。
年内に行く!と決め 計画したいと思います