今ごろダイエット

こんにちは(^O^)

そうなんです、今ごろ？今さら？ダイエットです。

でもたいして大げさなものじゃないです…

昔、あるある大辞典（なつかしぃ）でやってたGoodモーニング体操。

いや、でも夜やってますけど…

スクワットの変形みたいなかんじです。

去年、実際にやって本当に、ウエスト太もも腰まわりがほそくなりました

ま、その後はさぼりもどりましたけど(笑)

今年はそこにパーツモデルのえみさんのむくみ解消ストレッチをプラス

いつまで続くか………

でも普段運動しないから、なにかやってないと、体がどんどんだるだるになっちゃうんですよね

以前は二の腕体操もやってましたが、これをやると肩こりにならない

すっごい肩凝りが解消されたんです。

……ってかやっぱりただの運動不足じゃんか

無理ない程度にとかいいますけど、私の場合自分に甘いので……

気合い入れないと(笑)

というわけで今日は筋肉痛(笑)

今から使える秋物

セールもだいぶ落ち着いてきて、なんと店頭にはあきものが…





このかわいこちゃんも秋物としての展開です(笑)



色の組み合わせはたくさんあって、すべてにビンテージのスカーフがついているのです！

私は今から使えるブルー×イエローにしました

ころんとしてて、がま口でかわいぃ！


もちろん大好きなｶﾞﾗﾝﾃさんです



コートも入荷してました！しかも素敵な大人ダッフル！


そして一目惚れ

ダッフルを大人的に着こなしたいものです←予定(笑)

あつい…

みなさま、今日もあついなかお仕事おつかれさまです！
私は今電車移動中でーす。
さっき新橋で扉が開いたら、小雪ちゃんのハイボールのCMのウィスキーがお好きでしょ～が流れてきました。
癒された…(笑)
こないだは東京テレポート駅で踊る大捜査線が流れてきました楽しいですね。




さてさて、ガランテ


ビンテージのスカーフが大きなリボン状についてるころんとしたがま口バックをGETしました

夜画像アップします！

ロンドンのデザイナーさんで、MADE IN LONDONにこだわった商品展開をし、
スカーフは、ビンテージなので、もちろん同じものはないっ


確かにいろんなガランテさんでこのバックみましたが、スカーフが同じものはありませんでした(笑)

自分だけの～感がいいですよね。


大事にしよーっと