こんにちは😃
そうだそうだった
私が最初の最初に掴んだ心地よい感覚って
間違いなく
今ここ
今この瞬間に意識がある状態だった
人は自分を大事にしなかったりとか
周りを意識しすぎるとか
とにかく
我をなくす状態になるとね
遠心分離機にかけられたみたいに
感情が分裂しちゃう
今ここ
今ここ
分裂しちゃいそうな時は
呼吸だけに意識を向けてみよう
生きてるよ
心が分裂してる時って
皆必ず無くしているものがあって
それは
感謝
震災後の電気のありがたみは感謝を感じるけど
日常の当たり前は
すぐ感謝忘れるんだ
水や食料
日常に必要な物資
子どもの笑顔
家族の笑顔
痛くない身体
動く身体
当たり前は無い
普通は無い
当たり前は奇跡だ
ではでは
今日も一日
素敵な一日をお過ごしください