こんにちは😃
と、言うこと
毎日のほほんと過ごしていて
忘れてたんですが笑
私アルコール依存だったんです
お酒を辞めて約４年経つのですが、
無理して我慢してたりする事は全く無くてね
無くても楽しい
無くても普通に生活してるんですよねー
すごいなぁ本当に忘れてた
…
実は昔子供のお迎え行って、家に帰るのが本当に苦痛でした
缶ビールをプシュって開けて、料理作りながらテンション上げて、楽しい！って
錯覚に持ち込んでたの
ハイテンションな自分なら、苦しくないから
夕方の缶ビールから、ワイン、焼酎…
明け方まで飲んでました
かろうじてお酒が入ってないのは、パートタイムの数時間だけ
休みの日は朝からビール
今だから話そう
酒臭い息で職場に行ったこともあります
ママ友に臭いがバレるの、顔赤いのバレるの嫌でよくマスクしてました
18年、田舎の不自由な中で車を買わなかったのは
何を隠そう、深層心理で
お酒が飲めなくなるのが嫌だったから
自分でそうしてたんだよね
よく誤解されますが
アルコール依存は飲んでる量は関係ないの
とにかく毎日飲む
切らさない
飲んじゃいけないとわかってて飲んでしまう
飲むのを止めるタイミングが作れない
がキーポイントです
鬱とパニック障害も相まってね
ヤバイと思って、心療内科に行った次の週に、末っ子の妊娠が発覚しました
いやもうコレは
辞める、というサインだなぁなんて感じでした
そっから飲んでないなぁ
鬱とか
依存とか
マイナスの出来ごとじゃない
って今わかるんだ
今、自分の人生を生きてないよ、気をつけなはれや！
というサイン。
ただ、それだけ
今、やめたいのにやめられない、なにかがあるとしたら
毎日の生活に「表現出来ない苦しさ」
を感じているなら
気づいて欲しい
…
…
自分を大事にするんだろ、自分の人生を生きる為に地球に来たんだろ？
と、言うこと
子育ては本当は苦しくないのだ
人生は、楽しいんだよ
風の音
雨の音
香り
木の香り
花の香り
土の感触
人のあたたかさ
手触り
空の綺麗さ
空気の味
…お酒を辞めて、私に戻って来たものです
地球は、美味しい
ではでは！
今日も一日
良い一日をお過ごしください