自分のこと

私は血の気が多い

顔でわかると思うそういうのって

血の気が多い人が血の巡りを悪くしてると気分も落ち込んでおかしくなる

と思った

さっきお風呂に入ったら血の巡りが良くなって気分がスッキリした

だから運動とかもいいのかも

とにかく、不安なときは気分転換に風呂と運動、走るようにしようと思う。

血の気が多いんだから発散するように動かなきゃ

落ち着いて頑張ろう