今日は、ある人がすっごく、すっごくカッコよかった![]()
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本当に、尊敬する!私には、絶対にできないΣ(・ω・ノ)ノ! (ほめ言葉)
ウチも言ってみたい
でも 勇気がなぃ~~![]()
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あんまり詳しくいえないけど・・・・・。
いいなぁ~~~![]()
ハァ・・。
あの人を見習ってみよう。そして結果を出す
ボチボチ がんばってみようか。
昨日は、
部活がお休みだったのでのんびり、まったりすごしてた![]()
でも、今日はさすがに部活アリ。(1日休んだからいいけど)
体育委員さんがプールそうじで、顧問の先生も体育の先生だったから
スタートの位置を、プールから見える位置にして走ってました
私、最後の最後に残った全部の力を使って最後は特にがんばって走ってるんですw
足は、遅いけどね。
で、いつもは ブログに書いてあるとおり26・48だとか26秒台なんですけど
今日は、24・33でしたぁ![]()
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これを、超回復(超ってコレであってるかなぁ)って言うらしいです
超回復とは、疲れてパンパンになった筋肉をぎりぎりになって休ませてあげると一時的
?に足の速さや技術が発達するコトらしいです。
超回復 って名前いいと思いません?

