ツール・ド・美ヶ原

こんばんは、ＨＩＤＥです

さて…
ツール・ド・美ヶ原当日編です

前日はあんなに天気がよかったのにポツポツ雨が降っています

せっかくローラー台でアップしたのに身体が冷えます
スタート地点から温泉街を抜けるとすぐに激坂…
ガーミンから心拍アラームが鳴ります…
でも頑張って次々と抜いて行きます…
何だかスゴく調子がいいみたい
２台の自転車が並走して行く手を阻みます…左側にスペースがあったので『左から行きま～す』と声を掛けダンシングしたところ…いきなりの落車
雨が降ってて滑りやすくなってました
すぐに立ち上がりレースに復帰…何とか激坂クリア
心拍アラームは鳴りっぱなしですが…
その後ちょっとした下りがあり、ここでペースアップと思いガンガン踏みます
すると…緩やかな下りの右カーブでまさかの落車…
自転車共々林の中へ…
コーススタッフの方が自転車を引き上げてくれましたが…リアエンドがちょっと曲がったみたいで変速不能
これで心が折れ…目標は完走
右半身が痛い
タイムなんて気にせず…皆さんの邪魔にならないように走り無事にゴールしました
ほんとスタッフの方々からの応援が支えになりました
ありがとうございました

ゴール地点は霧…昨日の景色はどこへ
トマトが美味しかった

タイムは…1時間39分22秒579
うぅ…悔しい

豚汁とノンアルコールビールで乾杯

来年はリベンジだな

ツール・ド・美ヶ原

こんばんは、ＨＩＤＥです
長野から帰って来ました

さて…
ツール・ド・美ヶ原(前日)ですが…
試走出来なかったので、車でコースの下見に行きました
車でも登るのがキツい激坂…
狭いし…
道端はコケがあるし…
難しいコースっていうのはわかった

あちこちに旗があります

天気も良く気持ちいです

ツツジも見頃ですね
時間になったので受付会場へ行き、受付完了

今中さんのヒルクライム講座…
色々お忙しいですね

受付終了後は松本市内を観光

ツール・ド・美ヶ原

来ました～
ツール・ド・美ヶ原

気合いだぁ～！

こんばんは、ＨＩＤＥです
先々週から研修のため全然トレーニング出来なかったですが…
昨日で無事に研修終了
早速朝から研修先で知り合った方々と走ってきました
私より歳は上なんですが…速い
付いて行くのがやっとでした…

その後…
子供たちと江ノ島水族館へ

イルカのショーでは、波しぶきでびしょ濡れになるハプニングも…

なぜかクラゲに釘付けな子供たち

イカが泳ぐ姿はなかなか見れない…
久しぶりの水族館にご満悦の子供たちでした

さて…
ツール・ド・美ヶ原まであと１週間…
研修、天候不良などもあり…
全然トレーニング出来てません
あとは気合いで乗り切ります
ってことで…
ツール・ド・美ヶ原でのスペシャルドリンクは…

メイタンサイクルチャージ
これを飲んで『超』気合い入れたいと思います

赤城山ヒルクライム

こんばんは、ＨＩＤＥです
ほんと梅雨ですね…雨ばかり
っていうか…先週から出張でこの2週間程全然走れてません
体重も富士ヒルクライムから３Kg増加中
だ、大丈夫か…ツール・ド・美ヶ原

さて…
本日、赤城山ヒルクライム大会の郵送枠の抽選結果ハガキが届きました
結果は…

みごと当選
すごい競争率だったみたいだけど
また目標に向けて頑張れるな～

心拍トレーニング

こんばんは、ＨＩＤＥです
いや～昨夜の台風は凄かった
市内では停電したところもあったみたいです
雨風の音がスゴくて寝れないかと思いましたが…
お酒の力であっという間に寝れました

さて…
今月号のターザンは『心拍トレーニング特集』です

色々タメになることがいっぱい書いてありましたよ
是非お買い求めください
効率的にトレーニングしようと思います

今日の夕日…
スゴく綺麗でしたが…
何だか不気味です

ガタ

こんばんは、ＨＩＤＥです
只今台風接近中のため…
すごい暴風と雨です
川が氾濫しなきゃいいけど…
停電にも注意かな

さて…
フルクラムレーシング1にしてリアハブのガタ付きがあったので直しました

ちょっとした調整で直るんですね

そういえば…
秘密兵器を紹介するの忘れてた
富士ヒルクライム大会の前に付けてたんですけど…
ケイデンスセンサーの磁石をクランクにタイラップで固定しますがカッコ悪い
そこで…ペダルのネジ裏の部分に超強力磁石を装着

こんな感じで…ケイデンスセンサーもちゃんと反応してくれます
見た目もスッキリ
磁石は1個５００円くらいだったかな

インプレ

こんばんは、ＨＩＤＥです
W杯最終予選を観てて、審判に腹立っていますが…

今週から２週間の出張で全然チャリに乗れてません
だ、大丈夫かしら…ツール・ド・美ヶ原

富士ヒルクライムの直前にフルクラムレーシング1が来たわけですが…
インプレっていうか…気付いたとこをちょこっと書きます

まず、重さですが…
タイヤ（プロ４）、チューブ（マキシス フライウェイト）、スプロケ（12-27T デュラエース）に交換しまして、１．２ｋｇの軽量化に成功

自転車を持ち上げた感じが…明らかに軽くなりました
次に平地走行ですが…
漕ぎ出しが軽く、３５Ｋｍ/ｈくらいまであっという間に速度が上がります
ギアが１～2枚分軽くなるって皆さん言いますが…
その通～り
高速巡航が楽になりました
乗り心地ですが…
アルミフレームに剛性が強いホイールだと乗り心地が悪くなるのかと思いましたが…まったく段差などの振動などは気になりません
ハブの音もそれほどうるさくなく静かです

続く…

ヒルクライム

こんばんは、ＨＩＤＥです
とうとう、関東地方も梅雨入りですね
晴れた日は…チャンスを逃さないようにがっつり走りたいですね

さて…
雑誌やインターネットで、次なる目標を物色中…
やはり目標がないとトレーニングも力が入らないですからね
そこで…
インターネット受付は終了してますが…
郵送枠がある『まえばし赤城山ヒルクライム』に応募してみようかと思います

まぁ抽選で外れたら仕方無いですけどね

今年はレースにいっぱい出て、色々なことを吸収したいと思います

平地トレーニング

こんにちは、ＨＩＤＥです
今日もいい天気でしたね

今日は…
ペダリング重視の平地トレーニングをしてきました
国道１３４号線から鎌倉朝比奈峠を越えて横須賀へ…さらに国道１６号線を横浜方面へ行き横浜山下公園へ到着

横浜ランドマークタワーや観覧車が見えます

氷川丸、ベイブリッジが見えます

水の守護神の回りには噴水
綺麗な花もいっぱい咲いてました

車や信号が多くてちょっと走りずらいけど…たまにはいいですね


そういえば…
来月はツール・ド・美ヶ原です
松本市内に前泊するんですが…
美味しいお店やお勧め観光地がありましたら教えて下さい
よろしくお願いします