トレーニング初め
高回数トレーニング
広背筋に厚みを!
トライセップエクステンション
最近ハマってるトレーニング
デッドリフト(フル)
ハーフデッドリフト215キロ
デッドリフト(ハーフやけど)205キロ
ベンチプレス150キロ
ハーフデッドリフト200キロ
久々トレーニング
ベンチプレス140キロ
200キロまであと10キロ
目指せ200キロ
蔵木 亮介
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