こんにちは
昨日の夜から雨が降っていたので、朝マラソンは中止か。。。
っと寝ていると
ドーン
「違うって言ってるだろー
！！」
ヒｲ～ッ
朝から上の人の喧嘩で目が覚め、外を見れば晴天
（結構、早朝から喧嘩してる・・・
）
目覚めの気分は複雑だけど・・・今日もマラソンできる
台風12号が近づいているから、今日走っとこ
今日は、ジャック･ジョンソンの曲でゆったり朝マラソンです
雨上がり、太陽の光で緑がキラキラ
川沿いを走っていると、向こう側で
10人くらいの人が横一列に並んで
こっちを向いてラジオ体操してる姿がなんか面白い
犬の散歩をしている人、ベンチでボーっとしている人
公園で気功をしている人
今日は雨上がりだから人がいないかなーっと思ったけど、
結構人がいたなー
健康を気に掛けている人ってイキイキしていて素敵
人がいるって、なんか安心します
こんにちは
最近サボリ気味のマラソン。。。
今日は重いお尻をなんとか上げて、
久々の朝マラソンしていました
そして、２週間前に買ったマラソン用のウォークマンを初おろし
今までは、５キロと短距離を走っていたので必要なかったけど
今度はハーフマラソンに挑戦するため、
まずは長い時間、体を動かすことに慣れるのを目標に
そう考えたら、やっぱり音楽がないと飽きちゃうもんね
音楽っていいなー
大好きなドリカムを聴きながら、気が付くと口ずさんでたり
出だしは良かったんだけど、
久々のマラソンは重くなった体に相当のダメージが。。。。
なんとか１時間走りきり、今日は終了ー
マラソンってつらいけど、
爽やかな風と、太陽の光を浴びた緑たち、鳥の鳴き声、
汗ダクダクかきながらその中を走るって気持ちよい
すれ違う人と「おはようございます！」っと挨拶を交わす
内に向いている気持が、どんどん外に向いていくのが分かります
何でもいい、体を動かして、自然を感じる事っていいね
今日からウォークマンと共にがんばろ
こんにちは
北海道の思い出に浸っていました
畑にあったハーブ
カモミール・ローマン
友達に「裸足でフミフミすると気持いいんだよ～」
っと言われ、贅沢にも、裸足でフミフミさせてもらった
その周辺一帯がいい香で包まれて幸せだったー
カモミール・ジャーマン
アトピーによいと言われ、
最近はカモミール・ジャーマンのアロマウォーターにお世話になっています
こんな畑、憧れですわ～
