こんにちは
昨日の夕飯は、気仙沼の秋刀魚でした
まだまだ残暑が厳しいですが、秋刀魚が食卓に出ると
秋を感じますね～
（・・・・・・またまた写真撮るの忘れた
）
お寿司屋さんから頂いた、気仙沼の生秋刀魚
脂が乗ってて、フワフワで美味しかった～
肝も美味しくて、日本酒が最高に合う～
でもね、残念なことに、おちょこ２杯分しかなかった(Ｔ▽Ｔ;)
夢中で食べて、気が付いたら骨だけになってたよ
ごちそうさまでした
頑張れ東北
頑張れ日本
今月はさんま祭りがあるよ
☆９月１８日（目黒の田道広場公園）
☆９月２３日（東京タワー）
行きたいなー
（日本酒持って）
こんにちは
今日も二度寝せずに起きれた私は、
本日朝マラはお休みにして、ストレッチの日に決めました
サボリじゃないよー
（言い訳）
夜が暑くて寝苦しくて、AM2：00からソファーで寝てしまった
少し体が痛いので、無理しない、無理しない、
時間もたっぷりあるし、今日はいろいろ作ろー
○化粧水（ﾃｨｰﾄｩﾘｰ ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ ｵﾚﾝｼﾞ ｲﾗﾝｲﾗﾝ）
+ｶﾓﾐｰﾙ水
→夏の日焼けと皮脂の改善を気にして作った
○ﾊﾞｽｿﾙﾄ（ｼﾞｭﾆﾊﾟｰ ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ ｾﾞﾗﾆｳﾑ ﾃｨｰﾄｩﾘｰ）
→ｴｱｺﾝの冷えとﾋﾞｰﾙからの浮腫みを気にして作った
○ﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑ（ｵﾚﾝｼﾞ ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ ﾃｨｰﾄｩﾘｰ）
+米オイル
→髪の毛にも付けやすいように硬めに作った
○ｼｬﾝﾌﾟｰ ﾘﾝｽ（ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ ｲﾗﾝｲﾗﾝ ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ）
→日焼けと皮脂の改善を気にして作った
部屋中いい香～
楽しかった
作っている時の時間ってすごく楽しい
今日からカウンセリング講習の２期が始まる～
寝不足なので、居眠りしないように気をつけないと
