日曜日は板橋駅伝大会
朝から天気が良く、風もないマラソン日和でした
が・・・・昨日のお酒がまだ残っていーる
走りきれるか、繰上げにならないようにしなければ・・・
足を引っ張らないように・・・・
朝から水を1Ｌ飲んで、お酒はどうにか抜けた。
緊張と水でお腹がゆるく、何度もトイレへ
何とか走れた
ﾀｲﾑは27分/５キロ
繰り上げもなく、タスキも渡せた
社長達がもつ鍋や焼き鳥やビールワイン焼酎を持って
応援に来てくれた
今回の走った後のビールは・・・でした
前の日は呑んじゃダーメ
土曜日はｱﾛﾏ教室＆結婚式2次会
今回のｱﾛﾏは、その名も
『魔女のﾚｼﾋﾟでクリスマス』
*魔よけのポマンダーとｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱのクリーム作り
クリームの内容は、今回もかなり贅沢に
今回使用したの精油は
・ﾌﾗﾝｷﾝｾﾝｽ
・ジャスミン
・薔薇
・ミルラ
その他にのｵｲﾙ等も贅沢
ザクロｵｲﾙも入ってる
できたクリームは女子が大好きな色
食べちゃいたいくらい可愛くできました
少量で肌がシットリ柔らかくなたよ
薬剤など合成したものはまったく使わずに
クリームができて、なおかつ、肌がキレイになる
いつも自然の植物の力に感動します
お花さん達、ありがとう
っとゆっくりしてる暇なく、次は結婚式の2次会へ
久々の結婚式に呼ばれ、やっぱりいいな～
幸せな場所に行けるって凄く気持ちが暖かくなるね
Ｂちゃん結婚おめでとー
2週間前に仕込んだハーブチンキが今日完成
内容は
・ｴｷﾅｾｱ
・ｴﾙﾀﾞｰﾌﾗﾜｰ
・ｶﾓﾐｰﾙ・ｼﾞｬｰﾏﾝ
ｴｷﾅｾｱ・・・風邪、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ、感染症の予防、
免疫機能強化、アレルギー改善
ｴﾙﾀﾞｰﾌﾗﾜｰ・・・ﾌﾗﾎﾞﾉｲﾄﾞ配合体、ﾐﾈﾗﾙ特にｶﾘｳﾑ
が豊富で発刊や利尿作用を持つ
抗アレルギー作用
ｶﾓﾐｰﾙ・ｼﾞｬｰﾏﾝ・・・消化促進、保湿、ﾘﾗｯｸｽ作用、
PMS、冷え性に良い
今回は、『肌に良く、風邪を予防』が目的
肌や体の調子が悪いなと思ったとき、
寝る前に暖かいﾊｰﾌﾞﾃｨｰやお茶に1・2敵垂らして飲む
そして、ミツロウのリップ
これは、リップとしてじゃなくて、
スティックハンドクリームとして使うのです
常に手を使うドライバーさんの為に、
手の内側を使わなくても塗れるように
ふふふっ 考えたなーわたし
あ
ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰを使ってしまった
ﾘﾗｯｸｽし過ぎて居眠りに注意です