長女：2y9m22d
次女:9m6d
昨日、成長記録を書きましたが…（コチラ）
ぽっちゃりを超えて肥満になってしまった長女
身長は平均ど真ん中
体重は標準(12.4kg)に対して+22.6%の15.2kg
管理栄養士の資格は持っているから
食事内容がそこまで悪いとは思っていないのですが…
長女の平均的な食事がこんな感じ
ほぼ全種類お代わりをします。
なので写真の1.3倍量くらい食べてます。
ごはんは計量しているのでお代わり込で85g
おかずもお代わりを見越して盛りつけ
最終的に食べている量は
魚だと1/2切れ（鯖とか大きい魚だと1/4切）
お肉や野菜類はトータルで大人の1/3～1/2量です。
ちなみに園の給食はこんな感じ
総量でどの程度食べているのかはわかりませんが
毎日お代わりしています。
家ではお代わりは１回のみルールなのですが
園では何度かしているみたいです。
栄養バランスではなく
量の問題なんだろうな、と思います。
とにかく食に対する好奇心が人一倍強く
誰かが食べているとその傍に張り付いています
（欲しい、とは言いません）
園でも先生たちが順番に昼食を食べているので
最後の先生が食べ終わるまでお昼寝布団へは行かず
見守っているそう…
夕飯のときには
園の給食の写真を見たがります
(毎日その日の給食の写真が園のアプリにUPされる）
自宅でも、夫の帰宅時にまだ起きていると
夫が夕飯を食べ終える姿を見届けるまで
寝室には来ません
私がキッチンへ行くと（ごみを捨てるだけだったりでも）必ずついてきます。
料理を始めると、踏み台を持ってきて調理台に張り付いています
買い物に行って帰ってくると
エコバッグの中身をひとつずつ出して渡してくれます
とにかく食べることへの執着がすごい…
そしておっとりの性格なのか
あまり激しく動きません。
保育園の体操の時間でも
すみっこの方に居たり
眺めているだけのことも多いらしく…
それでもお散歩でそれなりには歩くようですが…
休日は室内遊びの方が好きなようで…
特に今は寒いせいもあると思いますが…
公園に行ってもすぐ帰りたがることも多々
週末は夫に公園遊びを対応してもらっていますが
夫とだと、公園までも抱っこをせがむことが多いようです。
単純に消費カロリー以上に摂取してしまってるんですよね…
どうしたら食への好奇心をそらしてあげることができるのか…
今なら食事制限しても
記憶には残らないと思うので
物心つく前に標準体型にしてあげたい
泣かれても、断固として与えない
そうするしかないのかなぁ…
食べない、で悩むママも多いと思いますが…
食べ過ぎるのも悩ましいです