合同練習でした！
はいぱー疲れております(´Д｀;)
でも自分のタメになりました！！
股関節､肩甲骨を軟らかくしたりした！
まぁストレッチ？
あとは走りの基本学んでスタートダッシュの練習やったりした！
午前中はキツかったけど､午後はめっちゃ楽しかった！☆
先生がいい人やった☆
補強も楽しかった！
次は8月20日やけど､ダウトのインスト後やき無理だな(´･ω･｀)
しんどいっす…｡
今日は焼き肉(ﾟ▽ﾟ*)！
風呂入ったのに…(苦笑)
ま､明日休みやきえいや＼(^ー^)／☆
じゃあこの辺で！！
：レナンデス：