心の内のモヤモヤを吐きだしてデトックスする

あなたが感じたモヤモヤした気持ちは自然な感情です。

自分の中に溜まった気持ちを誰かに聞いてほしい

そのモヤモヤを言葉にして吐きだすことは決して悪いことではありません。

それは「自分の心を整理する」ための大事な作業です。