皆々様、体調どうですか？
御家族の方々もコロナに近寄られてないですかね？
スルッと
スルリと
かわせ無くなってきてますよ😅
私事ですが、ヤっちゃいました。
『ギックリ腰』
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
昨日やりました。
朝の洗顔・歯磨き、あの姿勢が出来ない
ひげボーボーに伸びてます。
(なんとか四股踏んでる姿勢でのりきりました）
皆さん
コロナもですが、運動が出来ずに体がなまるとヤっちゃいますよ🎵
子供と野球の自主トレに付き合いながら運動します❗
スクワット・素振り・ダッシュ等々
健康維持のため、頑張るぞぉー👊👊
腰治ったらね😄🍶