久々に作ったー♡
てか、写真撮ればよかったけど(*^^*)
もう、食べちゃってる(´▽｀*)
昨日ね、柿が美味しそうだったから
買おうと、久々のお店に入ったら、
タイムセール発見！
で、初めてかな・・・？
ハツを買いました。
実家では、
ハツとレバーのスープが
定期的に登場していて、
レバーって、似すぎると、
もそもそして・・・
ハツ派？(笑)
だったのですが(笑)
あ、けど、レバーも大好き♡
焼き鳥やさんで、買うなら
入れてほしいものの1つ♡
焼肉屋さんもしかり♡
で、ハツってそういえば、
なんだろう？って・・・
調べてみたら・・・
心臓！
なんですね( ﾟДﾟ)
ビックリしたー
はつー♡
って思い、結構入れちゃって・・・
で、栄養素をみたら、
栄養素すごいね！！
今まで、貧血には、レバーって
思っていたけど、ハツのスープも
いいね☆
てか、レバーとハツのスープって・・・
栄養満点じゃない？
ってママのすごさを感じた。
だって、あと、ネギとか
だったかなぁ？
あっさりスープなの。
私は今日、ハツ、お酒、中華だし、
にんじん、青梗菜のスープと、
ジャガイモニョッキ、トマト、オリーブオイル、
ツナ、ペッパー、チーズのグラタン？にしたのだけど
ニョッキにも、チーズにも、
塩分が入ってるから、
ソースは、お塩は入れずに
加減しました♡
それと、ジャガイモで炭水化物だから
スープの後に、食べるようにしたよ♪
これで、お野菜、お魚、
お肉・・・てか、内臓か。
乳製品もとれたし、
またちょっとずつ、色々と
作れたらいいな♡
では
感謝