こんにちは！
発酵食(菌食)に関することを発信しています。
発酵食は人にとって無くてはならないものですがそれだけでは健康にはなれません。
食べ物には健康にする食べ物と体に害を及ぼすものがあります。
そのことを
ヴィーガン歴40年、ジャパンズヴィーガンつぶつぶ(雑穀)で日本から世界を健康にすることを夢に活動されてる大谷ゆみこさんが沢山の事を発信されています。
これから少しずつ大谷ゆみこさんのブログをシェアしていきたいと思います。
目からウロコ的な真実が明らかに！！
今までの常識を一度 頭から消してフラットな状態で読んで頂けたら幸いです。
さてまず最初はタンパク質の事です
読んでね↓↓
菌を生かすも殺すも
私たち次第ですが
私達の体を生かすも殺すもは
菌が支配しています
私達が健やかに生きるには
菌(微生物)との共生が大事です！！
