五本指ソックス

今日は、

ビリヤードとダーツをして遊んだよー。

なかなか難しいけど、楽しかった。

そして、昨日記事に書いた通り、五本指ソックスをゲット！

真ん中のは、たびソックス。

安くなってたから一緒に買ってみた。

これで外反母趾対策、頑張るぞ！

そしてそして、薬局でこれも買っちゃいました！

大好きなクナイプ♡

昨日、友美と薬局行った時に買おうかどうか迷って結局違う入浴剤を買ったんだけど、やっぱりクナイプには敵わなくてー。

で、今日友達が5%OFFのレシート持ってたから、便乗させてもらっちゃったの♡

やっぽいやっぽい♡

今日もお風呂浸かってポカポカー！

いい汗かいたな！

外反母趾対策のストレッチもしっかりしたし、バッチリです！

それでは、おやすみなさい！

外反母趾

こんばんは！

今日は友美とパスタを食べましたー。

生パスタ、モチモチで美味しかった！

デザートもクレームブリュレ風のアイス(名前忘れちゃった)で、初めての食感で美味しかった！プリンとアイスの中間みたいな！

幸せなひと時はあっという間だなー。

友美とゆっくりご飯食べれて嬉しかった♡

今日お風呂で自分の足を見て、なんかどんどん外反母趾が酷くなってる気がして、居ても立っても居られず、お風呂から上がって、外反母趾の予防法について、Google先生に聞きまくった。

これが私の足。(見にくい画像、お許しを)

右のこの部分！

曲がってるよね！？

これヤバイやつよね！？

最近、ペタンコ靴ばっかり履いてるのに何か痛いし、これ放置してたら大変なことになりそう。恐ろしい。

Google先生で調べたゴムバンド運動と、グーパー運動とマッサージ、ストレッチを毎晩することにします！

ヒールが履けなくなるなんて嫌！

あと、五本指ソックスも効果があるらしいから、さっそく明日は靴下屋で買うことにしよう！