いま話題といえば、塩谷瞬。
誰？誰と？ふぅ～ん
って感じでしたが、
園山真希絵さんには興味津々
ピーク時68ｋｇだった体重を、現在40ｋｇでキープしている。
その経験をもとに、「食で人生を変える」という大きな大義を持っている。
ダメ男さえも、食で変えようとした(失敗だったみたいだけど)女傑である。
豆でかさを増やし、美味しく調理することで、ストレスのない食事が基本。
ダイエット中、最も必要なタンパク質をとれる理にかなった方法だ。
ダイエットに成功するには食生活を改善するしかない。
「食というのは、人を良くすると書くでしょ」と、彼女。
なるほど～今の私たちは過去に食べたのもで出来ている。
つばさでは、耳つぼダイエットのカウンセリングを無料で受けられます。
食を見直し、ダイエットをお考えの方はご利用くださいね。