体の中からきれいになる

発酵食品が注目されていますね。
納豆、味噌、醤油、日本の食卓に
おなじみの食材。苦労しなくても、簡単に手に入ります。
欧米化した食事の為、生活習慣病が増えています。毎日口にする物を見直してみましょう。
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