diet始めます。

3人目を出産して

約1ヶ月半が経ちました。

このままでは体重が

減らないのでダイエットします。

目標は2人目を妊娠する前の48kg。

授乳中のため、

無理なダイエットはせず

ゆる〜く短いスパンで

飽きないダイエットをします。

まず始めは、

明日の11月27日(火)から12月9日(日)まで

約2週間はなわとびダイエットと

お米を夜は半分にします。

ダイエット前日の夜の体重。

目標まで13.6kg。

#産後ダイエット