ダイエットの季節ですよ
冬に、心筋梗塞などにならないように
美しく輝くために
みんなに「いいな～」って言われるように
ダイエットというと、「苦しい」と思ってしまいがちだけど
やりたいけど、できないし！
と、思い続けるほうが、ずっとしんどい。
これ、意外に自分のエネルギー使ってるんよ。
ダイエットだけちゃうよね
やりたいことがあっても
ずーっと、言い訳している自分がいないかな
お金がない
子供がいる
時間がない
仕事が忙しい
めんどくさい
言い訳五大要素(笑)
すっと逃げてるから、自分のコトが嫌いになっちゃうし
自信がなくなるんだよ。
食べることにお金を使っても
痩せることには使いたくない。
マッサージにはお金を使っても、
勉強の本は買いたくない。
ダラダラ昼寝の時間はあっても、
セミナーに行く時間なんてない。
ぐだぐだ言ってないで、やっちゃえよ
明日の自分を作るのは
いまこれを読んでる、あなただけだよーーーー
