２０２５年４月２１日（土）
今日は有給休暇を取得して朝から病院
半休取得で午後から仕事しても良かったんだけど…
怪我する前の私だったらそうしてたと思う
怪我をして変化した自分の気持ちの中に
" 無理をしない “
がかなりの割合を占める
そろそろ４７歳になる私の身体は確実に変化の時を迎えている
若い頃のようにはいかない
” 程々に頑張る “
そんな自分を許そうと誓った
さて、９時予約の担当医師外来受診は触診と問診のみだった
担当医師
「アキレス腱の滑走も悪くないね〜 可動域もこの時期だとこんなもんかな… ここからは、少しずつジョギング開始して… 運動は術後半年位でね
どうですか？ 何か質問ありますか？」
私
「犬の散歩、仕事で運ぶ重たい荷物、この時期どこまで制限ありますか？ テニスより先にヨガから復帰したいと思っていますがどうでしょうか？」
担当医師
「どれもつまづかないようにしてくれれば大丈夫ですよ
ヨガからの方がコントロール出来るから良いんじゃないかな？ それじゃ、これで診察は終わりです」
私
「お世話になりました
」
次はリハビリ
今日はいつもの理学療法士さんと若い女性がセットだった
新人の理学療法士さんが勉強の為に見学だって
頑張れ
先輩理学療法士さんの手技を一生懸命見てメモメモ
角度を図るように指示されていたり…
とても微笑ましかった
可動域も健足と比べたらまだ狭いし、傷周囲は硬くて分厚いけど…
その辺は時間の経過と共に徐々に改善していくとのこと
この時期としては順調な回復だと言って貰えた
リハビリも今日で終わりだ…
お世話になりました
戻ってこないように頑張ります
ここからは自分でやっていかねばね
踵上げトレーニングとスクワット
明日の朝から愛犬達との散歩も一緒に行こうかな
最後に散歩へ行ったのは２月１日
すっかり暖かく？ いや暑いくらいの陽気に…
長かったのか、短かったのか
よく分からないけど、私の人生の中では大きな出来事だったと思う
健康の大切さを思い知ったし、昨日と同じ日常が今日やってくる保証もないんだな…と
変わり映えのない日常は有り難いんだと…
ここで御縁を頂いた仲間にも本当に支えられました
通院は終わるけど、足の回復具合とか運動への復帰の様子など時々綴っていけたらと考えています
読んで頂きありがとうございました
それにしても今日は暑い…