30女の100キロからのダイエット -2ページ目

30女の100キロからのダイエット

2年間かけて104キロの体重から65キロ前後までダイエットに成功


でもほぼ1年、5キロの降り幅でいったり来たり。
体重はもちろんだけど、体脂肪が減らない、、皮が残ってる、、たるみをなくすため、最後の手段でジム通いを決断。


無事にナイスボディになってやる





おはようございます❗





先日は夜勤明けからの職場のクリスマス会にて24時間勤務(6時間はサービス分)を終えて、2時間仮眠後に忘年会にて家に帰ってきたのは0時過ぎ。






さすがに身体がボロボロです(笑)






おかげで







今朝の体重➡62キロ








まだまだ忘年会続くよなー((((;゜Д゜)))











ジムも行けてないし、、


明らかにお腹も心も弛んでるー(ノ`△´)ノ