どうしたら、すぐ寝れる？

いつも僕、寝ようと思っているのに、なかなか寝れないどうしたら、すぐ寝れますか？教えて下さい！

やってる～！

そろそろ、肌寒くなってきましたけどなんか対策してますか？

暑い

ほんとに、めちゃくちゃ暑いだから、とても眠れない皆さんは、どう思います？