21週☆１日30分☆歩く

先日久しぶりに検診が☆

はじめて超音波エコーだったので 男女分かるのを期待してたのですが、逆子だったうえに かなりギュ～っと足をとじて寝てたので分かりませんでした


でも 旦那さんもはじめて見れたので かなり興奮してました☆


指も内蔵も きちんとあったので 一安心！


しかし そのあとの助産師さんとの面談でははじめて怒られました（泣）

体重が急に増えすぎお菓子禁止一日３０分歩きなさい と。。
お菓子の代わりにミカンをむしゃむしゃ食べてたのもいけなかったみたい。妊婦は吸収しやすいんだって。


はい、わかりました(>_<)


というわけで 昨日から和食に変更、みかんは一日一個～二個
40分のウォーキング開始。

和食をあまりつくった事ないミキノコは 昨日はカジキのから揚げ（笑）→揚げてしまった…

はぁ…


今日は ささみで親子丼にします。

☆はちみつで免疫力アップ☆

昨晩私の親友むーみんから うれしい小包が届きました。


ちょうど仕事から帰ってきてぐったりしてたのですが、旦那さんの「むーみんからだぞ～」という言葉に「え！」と一気に起き上がりましたぁ！


中身は… はちみつしかも とってもおいしいフランスからのもの

今回レモンと ひまわりのはちみつ二つをセレクトしてくれたむーみん


妊婦の私を気遣ってくれた贈り物に夫婦で感謝感謝ですよ（泣）


さっそくひまわりの はちみつをお湯でわって飲んでますレモン汁もたらしてみました。超ほっこり

マグカップに入ってる鮮やかな色のがひまわりです
花粉たっぷりだから栄養満点らしい！


東京に行って今すぐむーみんに抱きつきたいミキノコです（笑）


ありがとう

☆ウィーン謎解き大紀行☆

今 ＴＢＳの番組をみてます
ウィーンの芸術や生活を取材している内容なのですが、ますます行ってみたくなりました！


もう少し先になってしまいますが いつか全体いくぞ～


さて 今日はうれしい出来事が！19週目にしてやっと胎動らしきものを実感できました☆o(^-^)o


風邪ひいたり頭痛がしたりしてましたが、一気に元気になった私。


番組の中の何気ない景色や音楽に感激して涙してます（笑）

妊娠してから さらに涙腺が弱くなりました。