マザーズバック

産休まで あと金曜日と土曜日のみ

昨日は生徒から花束やお手軽をもらって感激 また７月に復帰するんだけど辞める気持ちになっちゃいました

今日は 久しぶりに一日オフなのでお買い物と美容室に

午前中 お買い物へ行ってきて思わず買っちゃったこのバック

マザーズバックでは ないけど マザーズバックとして使っちゃおうかなと思います。

ちゃんとしたマザーズバックは お祝いでもらいそうな気もするし

あと今日は 退院用にレギンスとワンピースを買いましたワンピースは 今の体型でも着れるので便利ですね

でも あとすこしで 普通の洋服が着れるので春物を見るのが楽しかったなぁ

さてさて午後は 美容室

土曜日に先輩夫婦の新築祝いでお食事会があるので 綺麗にしなきゃ！

くらくら～(。。；)

今日は検診でした


助産院に見学の看護師さんたちがみえてました。
私の検診も見学に入り、目の前で体重測定ドキドキでしたが前回とほぼ変わらず☆ホッとしました。

そのせいでは ないとは思うのですがエコーの途中で貧血のような症状？ なんか おかしい…
気持ち悪い… 脂汗…


「足をたてても良いですか？」
「ちょっと気持ち悪いんで一回横向になりたい…」

と 言ってすこし休ませてもらったら 良くなりましたがかーなーり 焦りました。めったに貧血なんておこさないので。。
たぶん助産婦さんと見学の方も焦ったことでしょう。

大量の汗をかいてしまったので しばらくクラクラしてましたが（笑）助産婦さんいわく 「妊娠後期だから普段より鉄分不足なのもあるし、エコーで、上向きになって血管が圧迫されたせいかも」


あ～ それにしても びっくりしたなぁ…


鉄分いちおう摂るように しとこう！

～ソフフロジーとイメジェリー～

昨日は 助産院のバースクラス（母親学級）がありました

今回のテーマはイメジェリー

エチカの鏡で取り上げられて話題のソフフロジーと似ているそうで、今助産婦さんたちも研究段階らしいです

イメージを出産にむけて 毎日積み重ねていく療法らしいです。

ヨガの時のような深い呼吸法を使い、

陣痛の波を 海のイメージと重ね合わせたり

子宮口が開いていく様子を、花を咲かすイメージに例えたり…

たくさんリラックスしながらイメージしたので 私は最終的に本気で寝てしまいました

ソフフロジーは このような事を病院でも家でも同じＣＤを使って徹底的にやるそうです。

うちの助産院では まだ勉強中だから 「やっとくと本番リラックスできますよ～」程度の言い方で、昨日は紹介という感じでした〓

ＣＤも 好きな音楽で良いみたいなので 産休に入ったら夜寝るまえにでもやってみようかな…と思いました

あしたは 検診です〓

そして産休まであと二週間

引き継ぎがんばらなきゃ…