こんばんわ。
いや、もうおはようございます☀
もうすぐ息子は4ヶ月です。
早いーー💦
最近は両足を合わせたり、両手をつかんだりすることができてきて、1人で楽しむことが多くなりました✨
拳をしゃぶるに飽き足らず、手首をチューチュー吸って内出血になってたりします

虐待じゃないよ!笑
むしろ私の腕もチューチュー吸って内出血になるくらい吸引力がすごい。笑
ここ数日、眠れない日があり精神的にイライラ

毎日ではないんですが、しかも完全に眠れないわけじゃないので不眠と言えるのかも微妙ですが、
最近、大体22:00か、23:00頃授乳をして息子と一緒にベッドへ。そのときは寝れるんです

そのあと2:00か、3:00頃、息子が起きるので授乳し、息子を寝かしつけるんですが(むしろ勝手に寝てくれる)
たった今そんな状態。。。
眠れずゴロゴロ寝返りしたり、トイレに行ってみたり、携帯いじってみたり←たった今コレ。笑
それでも全く寝れず、息子は隣でスヤスヤ✨
5:00か6:00に息子が起きるまで隣で私はひたすらゴロゴロ

この前は膀胱あたりがムズムズ痒いようなトイレに行きたいような違和感があり、
でも表面は痒いわけじゃないし、トイレに行っても良くならないしで、ネットで調べてみると
夕方から夜間にかけて足が痒くなったりするもので、
そのせいで眠れず睡眠障害に陥る人もいるらしい💦
さらに調べると鉄分不足によるものもあるらしくて、産前産後のママさんに多いみたい

これを知って数日前から鉄分の入った飲むヨーグルトを摂取するようにしました!!
まぁ0:00から3:00までは眠れたので完全に不眠ではないけども、
昼間は長くて1時間寝るくらいだから、まとめて寝れるのは私も夜だけ💦
その貴重な夜に不眠は痛い

これはママさんあるあるなのでしょうか?
そんなこんなで気づけばこんな時間

もはや今日は寝れないならこの時間を有効活用してやるという思いでブログ更新してみました♡笑
もう少ししたら息子は起きそうだなー。
私も寝たいぜ

ではまた!
⬇︎足合わせ♡