久しぶりに会う友人。
クラブで一緒に遊んでた保育士の友人が遊びに来てくれました。
順調に育ってるおちびさんをあやす動作そのものが
すごく参考になった。
脂肪燃焼スープのうわずみ液をあげるスプーンの運び方とか
一緒に口を動かすしぐさとか。
おちびさんも、彼女にぞっこん。
ずーーーーっと抱っこされてました。
んで、彼女がくれた絵本。
保育園で大人気の絵本だそうで、
どうもありがとうぅ～～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
どうもありがとうぅ～～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日は初めてかな???
布オムツを夜つけて寝かしていました。
朝5時におちびさんが泣いたので、お乳を上げて
オムツを替えたらびっちゃびちゃ。
いつもは眠い時にオムツを替えると猛抗議するけれど、今日はけろリ。
替えてあげたら、オメメらんらん。
しばらく一緒に遊んでいると、、、バリっと。。。
3日間便秘だったわが子。
開通。
布オムツで、もれているか不安だったけれど大丈夫でした。
よかったぁぁぁぁ
何度も何度も挫折して、今のこの状態な訳ですが
挫折して又やろうという気にならなかったらドコ目でも体重は増えていくわけで、
こんなんじゃイヤだ、こんなの私じゃないって思っても
やっぱり改善しようと努力しなければ、ずっとそのまま。。。
だからもう一回はじめてます。
ダイエット。。。
恥ずかしながら公表すると
はじめた1月6日は
66キログラム。
妊婦の時はマックス75キロ
出産一週間後の退院時63キログラム。
完全母乳。
母乳だと痩せると信じて疑わず、生後5ヶ月のわが子と共に大きく成長してしまった。。。
・・・
・・・
・・・
ん～～～
・・・
頑張るぞ！
●食事編●
食前に脂肪燃焼スープを飲む。
食事はサラダから食べる。
ご飯はお茶碗で軽めの一杯
ゆっくり食べる。
●運動編●
太陽礼拝3回
なるべく身体を伸ばす
姿勢を意識する。背筋腹筋
おちびさん高い高い5回を2セット
がんばろう
おばあちゃまが、
『あんたがもうコレくらいの時は、歩行器入れてたけどね』
と、何度も何度も歩行器の話をされて、年末にも買おうとしていたので
旦那様と相談するから待ってといっていて、
それからも、『やっぱり歩行器入れたほうがいい』といわれたので
西松屋へ旦那様と歩行器を見に。
歩行器って、家そんなに広くないのに歩行できるのか？とか、
乗っていないときの保管場所とか
乗らなくなったときの保管場所とか
大体、邪魔そう。。。とか
考えて、かいたくないなぁって思っていたんです。
でも、西松屋に
安いのがあったので、、、
検討してみることに。
シンプルでかさばらないもの。
といいつつ、イロイロ試していくと。。。
結局コレに
- メロディウォーカー3 グリーン
- ￥4,998
- 楽天
※モバイル非対応
おちびさんの反応がとってもよかった。
音楽と、触ってカチカチ音がするのと、、、
ＡＢ型の細かい旦那様チェックだと、タイヤがロックできるのと、タイヤのゴムの部分が多い事。
で、値段もお手ごろで、結構コンパクト。
まだ空けてないけれど、
来週から使ってみよう。
旦那様が今のお仕事を初めてはじめての長いお休み。
どこへ行くでもなく、お部屋のお掃除や、生活にちょっぴり便利なように変化させたお休みでした。
いちばんの懸案事項である旦那様の書斎の片付け、まだ後1割ほど残ってはいるものの
きれいになって涙が出るくらいうれしい。
ようやく、、、ようやくこの日がやってきた。
旦那様の書斎スペースを通らないとインターフォン出られないので
おなかが大きい時や、おちびさんを抱っこして出る時に本当に危なかったので。
何度も片付けてと喧嘩をし、そのたびに、イライラさせるようなお掃除方法。
写真の整理始めたり、ＣＤ聞き始めたり。。。
ようやく、私が4回目のブチ切れでかないました。。。
神様ありがとう。
切れて、切れすぎて、正月早々家を出た。。。
今年離婚なんて事ない世ねぇ・・・
ドキドキ
今日は鍋でした～～～
おちびさん、５ヶ月オメデトウ～～～
ってコトで調子に乗って お豆腐を小さくしてあげてみよっかぁｧってことに。
離乳食の本に、食べたそうにしていたらスタート
と書いてあったので、スプーンを近づけてみると。。。
おぉ！好反応
さっそく、ぬるく冷ましたお豆腐を小さくしてあげてみる。
あら上手にスプーンで食べられるのねぇ～～～
んまんまんまと口の動きを観察していると
おっぱいを飲んでいるときみたいな動きで
お豆腐がちろちろと見えかくれ。
しまいには
器用にお口からぺろんと出てきました。
４回目くらいからたまに飲み込んでくれるように。
ちょっとずつ。
おっぱいから離れていってしまうのは寂しいけれど
ちょっとずつ。